Bột yến mạch có chứa nhiều protein, carbohydrate, và các khoáng chất như phốt pho, magie, vitamin B1. Canxi và magie có tác dụng trấn an và thư giãn. Chất xơ sẽ giúp giảm triệu chứng táo bón ở bà bầu. Đây chính là sự lựa chọn lý tưởng cho bữa sáng của mẹ bầu.
