Axit folic (Nên dùng hay không: Nên)
Axit folic cần cho quá trình sản sinh, sửa chữa, và hoạt động của DNA, ngăn ngừa nứt đốt sống và những khuyết tật ống thần kinh, tránh dị tật về môi, tim, ống tiểu và chân tay ở trẻ. Nó cũng giúp cơ thể mẹ tạo hồng cầu, ngừa chứng thiếu máu và tiền sản giật. Trước khi mang thai, phụ nữ cần bổ sung 400 microgram axit folic/ngày và 600 mcg/ngày trong thai kỳ.
Canxi (Nên dùng hay không: Nên)
Thai nhi cần canxi để tạo xương và răng, phát triển tim, các dây thần kinh, và cơ bắp khỏe mạnh; và giúp duy trì nhịp tim bình thường và ngăn ngừa tụ máu. Phụ nữ có thai trên 19 tuổi cần 1000 mg canxi mỗi ngày.
Sắt (Nên dùng hay không: Nên)
Mẹ cần sắt để tạo thêm hemoglobin, làm tăng lượng máu trong cơ thể thêm 50% so với lúc chưa có thai. Mẹ cũng cần thêm sắt cho thai nhi đang phát triển và nhau thai. Thiếu máu do thiếu sắt trong thai kỳ có liên quan đến việc sinh non, trẻ sinh ra thiếu cân, thậm chí có thể chết khi mới sinh ra. Phụ nữ có thai cần 27 milligram sắt một ngày.