Ragu gà (Nên dùng hay không: Nên)
Miếng thịt gà mềm ngấm đủ gia vị từ cà rốt và khoai tây, thêm màu sắc đẹp mắt rất hấp dẫn. Đặc biệt món ăn này vừa bổ dưỡng lại phù hợp cho cả người lớn lẫn các bé nữa đấy!
Salad cá hồi (Nên dùng hay không: Nên)
Cá hồi là một trong những thực phẩm giàu các axit béo omega - 3 nhất. Kết hợp với các loại rau củ quả có chứa vitamin C, sắt, salad cá hồi trở thành món ăn có tác dụng tăng năng lực trí não và làm đẹp da hữu hiệu.
Salad củ cải đỏ (Nên dùng hay không: Nên)
Củ cải đỏ vốn được biết đến là loại thực phẩm rất tốt cho việc giảm cân và giữ gìn vóc dáng, hãy cùng thưởng thức món salad củ cải đỏ chua ngọt tuyệt ngon thích hợp cho người ăn kiêng. Salad chua chua ngọt ngọt, thơm nhẹ mùi giấm gạo thanh thanh , khi ăn có vị chua hăng của củ cải đỏ cùng các rau củ đi kèm sẽ khiến bạn hài lòng.
Salad táo (Nên dùng hay không: Nên)
Salad táo cực kỳ dễ làm, nhanh gọn mà hương vị thì vô cùng tự nhiên. Với mỗi miếng, vị giác được trải nghiệm rất nhiều hương vị. Táo giòn ngọt, nho khô deo dẻo, hạnh nhân thơm bùi còn quả óc chó thì beo béo lẫn trong vị chua dịu, mằn mặn của sốt mayonnaise rất thích miệng. Tuy nhiên, sốt mayonnaise làm từ trứng sống, có thể nhiễm khuẩn listeria, gây tiêu chảy. Bà bầu nên cân nhắc khi dùng nguyên liệu này.
Sinh tố bơ (Nên dùng hay không: Nên)
Món sinh tố bơ sữa chua vừa thơm ngậy lại ngọt dịu rất vừa miệng.
Súp tôm bí đao (Nên dùng hay không: Nên)
Súp tôm bí đao là món khai vị bổ dưỡng. Ngoài giàu dinh dưỡng từ tôm và bí đao, món ăn có tác dụng thanh nhiệt và hạn chế tăng cân cho bà bầu vì bí đao ít năng lượng.
Trứng chiên hành tây (Nên dùng hay không: Nên)
Hành tây là một trong những món ăn hàng ngày được rất nhiều người ưa chuộng. Nhưng ít ai có thể nghĩ đến sự kết hợp giữa hành tây và trứng lại làm nên món ăn ngon đến vậy. Ngoài ra, khi ăn món trứng tráng hành tây vào buổi tối sẽ giúp cả nhà có một giấc ngủ sâu hơn!
Tôm chiên bột (Nên dùng hay không: Nên)
Tôm chiên bột là món ngon rất dễ làm, thường làm món khai vị trong các buổi tiệc. Tuy nhiên bà bầu không nên ăn tôm chiên bột nhiều vì có thể hấp thu nhiều chất béo và tinh bột.
Tôm sú xào dưa chuột hạt điều (Nên dùng hay không: Nên)
Tôm sú xào dưa chuột hạt điều món lạ mà ngon. Thành phần nhiều gia vị sẽ làm món ăn rất đậm đà, thơm lâu.