Gỏi đu đủ bò khô (Nên dùng hay không: Không)
Món ăn vừa ngon lại vừa không tốn nhiều thời gian này thực sự không phù hợp với bà bầu. Đu đủ xanh hoặc chưa chín hẳn chứa rất nhiều enzymes và mủ, có thể gây nên sự co thắt tử cung với hậu quả là sẽ gây sảy thai. Khô bò cũng thường không đảm bảo vệ sinh. Bà bầu không nên ăn món này.
Gỏi đậu rồng mực (Nên dùng hay không: Nên)
Món ăn rất lạ miệng và giàu dinh dưỡng. Tuy nhiên, mực có thể có lưu huỳnh, không tốt cho bà bầu. Bà bầu nên hạn chế ăn món này.
Gỏi ổi bánh phồng tôm (Nên dùng hay không: Nên)
Món ăn rất lạ miệng và ít ngán. Ổi cũng rất tốt cho bà bầu. Tuy nhiên, khi ăn món này bà bầu hạn chế ăn tôm khô hoặc phải chọn tôm khô hợp vệ sinh khi chế biến.
Hoa bí cuộn thịt heo (Nên dùng hay không: Nên)
Những bông hoa bí sẽ làm cho món ăn nhà bạn không chỉ ngon, ngọt hơn mà còn thật thơm mát.
Hoa kim châm xào cần tây (Nên dùng hay không: Nên)
Đây là món chay thanh đạm dễ làm, lại rất giàu dinh dưỡng. Bà bầu có thể dùng để đổi món khi đã ngán thịt, cá hoặc nghén không ăn được thịt, cá.
Hạt bí ngô rang (Nên dùng hay không: Nên)
Chẳng cần ra ngoài hàng mua mà ngay tại nhà, chị em cũng có thể tự rang hạt bí rất thơm ngon bằng lò vi sóng nhé! Hạt bí rất bùi, béo và giàu dinh dưỡng. Đây là món ăn vặt rất lý tưởng dành cho bà bầu.
Hạt hướng dương rang (Nên dùng hay không: Nên)
Thay vì nhâm nhi hạt hướng dương với hương vị quen thuộc, bạn thử tự làm hạt hướng dương tẩm gia vị thật thơm ngon mời cả nhà ngày cuối tuần nhé! Đây cũng là món ăn vặt rất lý tưởng dành cho bà bầu đấy!
Hạt é mủ trôm (Nên dùng hay không: Không)
Trôm là cây được trồng nhiều ở vùng Ninh Thuận, Bình Thuận, mủ trôm có tác dụng giải khát, mát gan, trị táo bón. Đây là món ăn ngon, thanh nhiệt tuy nhiên bà bầu không nên sử dụng.
Hải sâm gân heo tay cầm (Nên dùng hay không: Nên)
Một món ăn đúng chất Trung Hoa, chế biến rất kỳ công và xứng đáng liệt vào hàng “bát trân”. Hơn nữa, kiểu thưởng thức “tay cầm” càng làm cho món ăn thêm hấp dẫn. Bà bầu có thể ăn được món này.
Hải sâm xào cải thìa (Nên dùng hay không: Nên)
Đây là món ăn lạ miệng và rất giàu dinh dưỡng, bà bầu có thể dùng làm món chính cho bữa ăn.