Mì Ý sốt nghêu (Nên dùng hay không: Nên)
Món ăn theo phong cách Tây phương này rất dễ làm và giàu dinh dưỡng. Bà bầu có thể dùng món này để ăn sáng.
Măng trộn rau diếp (Nên dùng hay không: Không)
Măng có nhiều chất độc, không tốt cho thai nhi, bà bầu không nên ăn món này.
Măng tây xào ngô nấm (Nên dùng hay không: Nên)
Măng tây rất nhiều dinh dưỡng, thêm đó là ngô và nấm làm cho bữa ăn của gia đình bạn thêm màu sắc.
Mứt mãng cầu xiêm (Nên dùng hay không: Nên)
Đây là món mứt thơm ngon từ hoa quả tươi nhé. Nếu quy trình chế biến đảm bảo vệ sinh, bà bầu có thể ăn được.
Mực xào su hào (Nên dùng hay không: Cân nhắc)
Thông thường chị em hay xào su hào với lòng, mề gà tuy nhiên mực xào su hào cũng là một sự kết hợp rất tuyệt!
Mực ống xào đậu đũa (Nên dùng hay không: Cân nhắc)
Là một loại hải sản được nhiều người ưa thích, mực ống được biến hóa trong nhiều món ăn hàng ngày, lần này cùng với đậu đũa. Bà bầu có thể ăn được món này tuy nhiên không nên ăn vì mực có chất lưu huỳnh, không tốt cho thai nhi.
Nai nhúng dấm (Nên dùng hay không: Nên)
Thịt nai có vị ngọt, thơm chứ không gây như thịt bò. Vì vậy, món nai nhúng dấm này đặc biệt thơm ngon, hơn hẳn thịt bò. Bà bầu có thể dùng được thịt nai nhưng bà bầu có cholesterol cao thì nên hạn chế dùng.
Nem cốm (Nên dùng hay không: Nên)
Thành phẩm bạn sẽ có những chiếc nem giòn tan, thơm nhẹ mùi cốm. Với chút biến tấu cho món nem truyền thống, thêm chút hương vị mùa thu vào món ăn chắc chắn bạn sẽ có kết quả bất ngờ đấy. Nem cốm bạn hãy chấm với nước mắm pha chua ngọt bình thường nhé, ăn kèm với cơm hay bún đều rất tuyệt.
Ngó sen xào tôm thịt (Nên dùng hay không: Nên)
Ngó sen có vị ngọt, tính hàn, giúp thanh nhiệt, mát huyết, cầm máu… Không chỉ được chế biến thành các món gỏi giòn mát, ngó sen còn có thể xào để ăn với cơm, vị giòn ngọt cũng hấp dẫn không kém.
Nha đam nước dừa (Nên dùng hay không: Không)
Nha đam là một thực phẩm làm đẹp, giúp giải nhiệt, chống mụn nhọt, táo bón… nhất là trong mùa thu khô hanh. Tuy nhiên, nha đam có thể liên quan với sẩy thai, dị tật bẩm sinh. Phụ nữ có thai không nên ăn món này.