MÓN ĂN CHO 40 TUẦN THAI KỲ

Tổng hợp các món ăn dành cho bà bầu



Tìm kiếm

Lưỡi heo trộn chua ngọt (Nên dùng hay không: Nên)

Với hương vị giòn giòn, ít béo và thơm ngon đặc biệt, lưỡi heo là thực phẩm được rất nhiều chị em phụ nữ yêu thích lựa chọn làm nguyên liệu chế biến nên những món ăn hấp dẫn, đặc biệt là những món gỏi, món trộn mang vi ngon đặc trưng.



Lẩu bò (Nên dùng hay không: Nên)

Giữa tiết trời lạnh giá, được cùng gia đình ngồi quây quần bên nhau, cùng chuyện trò và thưởng thức nồi lẩu nghi ngút khói với vị giòn dai rất đặc trưng của thịt nạm bò... thì thật ấm áp và hạnh phúc. Món này bà bầu có thể dùng được.



Lẩu bò nhúng dấm (Nên dùng hay không: Nên)

Mặc dù đã khá nổi tiếng, tuy nhiên không phải ai cũng có được bí quyết và cách làm lẩu bò nhúng dấm có vị thơm ngon đặc biệt. Khác với những món ăn khác như lẩu gà, nẩu ấm nẩu thập cẩm... thì lẩu bò nhúng giấm có nước dùng phải được ninh từ xương và tra thêm giấm gạo tự nhiên và nước dừa non. Cho nên nước lẩu chua thanh, khi bạn bỏ cả sả và hành tây thì càng làm dậy mùi ngào ngạt. Nồi nước dùng nhìn qua khá đơn giản, nước trong với chỉ vài lát dứa và đậu phụ rán vàng nhưng cách pha chế thì cần kinh nghiệm lâu năm để vừa miệng, giúp cho nước dùng chua dịu, nhúng thịt bò vào thì sẽ làm cho thịt mềm mà không dai, vẫn giữ được vị ngọt béo.



Lẩu cá bông lau (Nên dùng hay không: Cân nhắc)

Cá bông lau được xem là “đệ nhất đặc sản miền Tây” bởi thịt cá vừa trắng vừa thơm, ngọt, không tanh, lại lành nên không kén người ăn. Cá bông lau làm lẩu cùng với măng chua sẽ mang lại hương vị hoàn toàn mới. Mùa đông trời lạnh được thưởng thức món lẩu cá bông lau thơm nức, nóng hổi cùng bên những người thân yêu thật là tuyệt! Tuy nhiên, măng ít dinh dưỡng và hơi có độc, bà bầu không nên ăn măng khi dùng món lẩu này.



Lẩu cá chình (Nên dùng hay không: Nên)

Lẩu cá chình rất thơm, béo ngậy, cách làm lại rất đơn giản. Món ăn này không chỉ cung cấp rất nhiều dinh dưỡng cho bà bầu từ "hải vị" cá chình mà còn là có thể món khoái khẩu của cả gia đình.



Lẩu cá khoai (Nên dùng hay không: Nên)

Lẩu cá khoai dễ tiêu hóa, ăn lạ miệng. Bà bầu có thể dùng được.



Lẩu cá kèo lá giang (Nên dùng hay không: Nên)

Lẩu cá kèo lá giang vốn là món ăn rất dân dã, giản dị, đặc trưng của người miền Tây Nam Bộ. Với hương vị lẩu chua chua, thơm thơm ngon chắc chẳng ai có thể quên được nếu lần đầu thưởng thức. Vì có sức hấp dẫn rất riêng mà lẩu cá kèo đã dần được nhiều vùng miền biết đến.



Lẩu cá linh bông điên điển (Nên dùng hay không: Nên)

Lẩu cá linh bông điên điển là đặc sản của vùng Tây Nam Bộ. Bông điên điển có vị đắng nhẹ nhưng sau khi ngậm và nuốt vị sẽ trở nên ngọt dịu. Bông điên điển có nhiều chất xơ và một số vitamin C, B1 giúp bà bầu ăn ngon miệng.



Lẩu cá mú (Nên dùng hay không: Không)

Vị chua ngọt từ nước lẩu, vị thơm từ dứa, khế, cà chua, vị ngọt dai từ cá biển… sẽ giúp cho bạn có được một món ăn thơm ngon đặc trưng. Tuy nhiên, phụ nữ có thai nên tránh ăn cá mú vì hàm lượng thủy ngân cao.



Lẩu cá đuối (Nên dùng hay không: Nên)

So với nhiều món lẩu khác, lẩu cá đuối không có gì đặc biệt nhưng lại hấp dẫn bởi sự lạ miệng. Món này bà bầu có thể ăn được.