MÓN ĂN CHO 40 TUẦN THAI KỲ

Tổng hợp các món ăn dành cho bà bầu



Tìm kiếm

Rạm rang lá lốt (Nên dùng hay không: Không)

Món rạm rim lá lốt chắc chắn sẽ mang lại cho gia đình một bữa ăn hấp dẫn. Lá lốt có thể gây sẩy thai. Bà bầu không nên ăn món này hoặc không nên sử dụng nguyên liệu này khi chế biến.



Salad Ceasar (Nên dùng hay không: Nên)

Caesar Salad là một trong những loại salad nổi tiếng nhất tại các nhà hàng phục vụ món Âu. Nhiều người mới nghe ngỡ rằng món Caesar salad được đặt theo tên vị hoàng đế La Mã, nhưng thực tế nó là tên của vị đầu bếp người Ý đã sáng tạo ra món ăn nổi tiếng này - Caesare Cardini. Vì vậy mà món ăn là sự kết hợp hương vị truyền thống mang đặc trưng của nước Ý - đó là phô mai Parmesan, xà lách Roman và dầu oliu. Hiện nay có rất nhiều biến thể cho món salad Ceasar mà bạn có thể thử nghiệm, như thêm thịt nguội, thịt ba chỉ hun khói chiên giòn, trứng luộc chín kỹ, cắt thành miếng cho vào ăn kèm.



Salad bánh mì cà chua bi (Nên dùng hay không: Cân nhắc)

Công thức đơn giản nhưng đảm bảo lượng kcal cần thiết cho một người ăn kiêng. Tuy nhiên, bà bầu khi dùng món này tránh dùng thịt xông khói để tránh nguy cơ bị nhiễm khuẩn.



Salad bò kiểu Thái (Nên dùng hay không: Nên)

Thỉnh thoảng vào những ngày trời trở mùa, vị giác bị uể oải cũng kém hơn so với bình thường thì những món salad chua chua ngọt ngọt lại nhiều rau như thế này sẽ giúp bạn “vực” dậy khẩu vị. Salad bò kiểu Thái có nhiều cách trộn khác nhau tùy biến phù thuộc vào sở thích cá nhân của từng người. Dù bằng cách trộn nào thì hương vị chua cay giòn ngọt của món salad này cũng sẽ kích thích khẩu vị của bạn, hơn thế, nó hứa hẹn là món ăn giải ngán cực hữu ích cho những bữa cơm nhiều chất đạm.



Salad bò nướng (Nên dùng hay không: Nên)

Món salad bò nướng phảng phất hương thơm dễ chịu của các loại thảo dược, đó là đặc trưng của món Thái luôn kết hợp các loại gia vị đậm mùi. Món salad ngọt thơm vị thịt bò nướng, chua cay hài hòa rất dễ ăn.



Salad bơ bít tết (Nên dùng hay không: Nên)

Salad bơ bít tết vô cùng bổ dưỡng với sự kết hợp của những thực phẩm vàng thuộc loại “sang chảnh” (bơ, trứng cá, măng tây và thịt bò) nên là nguồn cung cấp năng lượng lành mạnh cho cơ thể. Từng miếng thịt bò ngọt mềm đặc trưng quyện trong từng miếng bơ thanh mát rất lạ miệng.



Salad bơ và thịt bò (Nên dùng hay không: Nên)

Salad bơ bít tết vô cùng bổ dưỡng với sự kết hợp của những thực phẩm vàng thuộc loại “sang chảnh” (bơ, trứng cá, măng tây và thịt bò) nên là nguồn cung cấp năng lượng lành mạnh cho cơ thể. Từng miếng thịt bò ngọt mềm đặc trưng quyện trong từng miếng bơ thanh mát rất lạ miệng.



Salad bưởi tôm (Nên dùng hay không: Nên)

Trời nóng là những món trộn salad chua ngọt, cay sẽ ngon lắm đó nha.



Salad bắp cải (Nên dùng hay không: Nên)

Mỗi khi nhà có khách, bạn có thể chọn món salad này để giảm bớt lượng công việc bếp núc một cách đáng kể mà chắc chắn các vị khách vẫn sẽ rất thích đấy!



Salad cà chua dưa leo (Nên dùng hay không: Nên)

Món salad có độ giòn, mát vì được để trong tủ lạnh, khi ăn có cảm giác vô cùng dễ chịu bởi vị chua ngọt hài hòa và hương thơm của các loại lá thơm; rất phút hợp với mùa hè. Bạn có thể ăn món salad này kèm với các món nướng, món chiên rán hoặc ăn kèm mỳ Ý để bớt độ ngán, làm bữa ăn trở nên thú vị hơn.