Salad cà tím (Nên dùng hay không: Nên)
Cà tím rất ưa dầu mỡ, ưa vị tỏi và nhanh ngấm gia vị vì thế dù chỉ hấp chín và rưới nước xào nhưng khi ăn bạn sẽ thấy từng miếng salad cà tím thơm ngậy như đã được xào mà không quá nhũn. Không nhiều thực phẩm có màu sắc lãng mạn được như cà tím vì thế salad cà tím là một cơ hội để bạn thể hiện vẻ thanh nhã rất sang trọng, hương vị thân thuộc mà màu sắc tươi mới, lãng mạn tuyệt vời! Cà tím giàu dinh dưỡng nhưng lại ít calo nên nó trở thành thực phẩm giảm cân rất được ưa chuộng. "Một quả cà bằng ba thang thuốc" là nói rất đúng giá trị cà tím vì khả năng chữa bệnh hữu hiệu của nó với người bị tim mạch, dạ dày, ung thư,... và cả căng thẳng thần kinh. Chúc mừng bạn có thêm một món ngon cho thực đơn cà tím nhé!
Salad cá hồi (Nên dùng hay không: Nên)
Cá hồi là một trong những thực phẩm giàu các axit béo omega - 3 nhất. Kết hợp với các loại rau củ quả có chứa vitamin C, sắt, salad cá hồi trở thành món ăn có tác dụng tăng năng lực trí não và làm đẹp da hữu hiệu.
Salad củ cải đỏ (Nên dùng hay không: Nên)
Củ cải đỏ vốn được biết đến là loại thực phẩm rất tốt cho việc giảm cân và giữ gìn vóc dáng, hãy cùng thưởng thức món salad củ cải đỏ chua ngọt tuyệt ngon thích hợp cho người ăn kiêng. Salad chua chua ngọt ngọt, thơm nhẹ mùi giấm gạo thanh thanh , khi ăn có vị chua hăng của củ cải đỏ cùng các rau củ đi kèm sẽ khiến bạn hài lòng.
Salad củ thì là và quả mâm xôi (Nên dùng hay không: Nên)
Món ăn rất giàu vitamin nhưng lại ít năng lượng, rất phù hợp cho bà bầu không muốn tăng cân quá nhiều. Tuy nhiên, không nên dùng nhiều thì là khi chế biến món ăn này cho bà bầu.
Salad củ đậu cà rốt (Nên dùng hay không: Nên)
Salad củ đậu làm đơn giản, lại hấp dẫn với vị chua ngọt man mát tự nhiên rất dễ ăn.
Salad dưa chuột (Nên dùng hay không: Nên)
Chỉ trong chưa đầy 5 phút, bạn có thể hoàn thành món salad dưa leo dễ dàng nhưng rất ngon, với từng sợi dưa leo mát lạnh thấm với gia vị sẽ giúp bạn ngon miệng hơn trong bữa cơm ngày hè. Ưu điểm của món salad dưa chuột này là nó không lấy của bạn nhiều thời gian, trước khi ăn cơm bạn có thể thực hiện và dùng ngay để miếng dưa chuột được giòn mà không bị làm dai bởi nước cốt chanh có trong phần nước trộn.
Salad gà (Nên dùng hay không: Nên)
Món salad gà có màu sắc hài hòa, vị ngọt, mát tự nhiên. Vị giòn của dưa, mềm ngọt của cam, ngọt dai của thịt gà được chiên trước hòa lẫn trong cái thơm phức của tiêu đen cay nồng và vị chanh chua thanh. Sự pha trộn của nhiều loại gia vị cũng đem lại sự khác biệt cho món salad gà tưởng chừng quen thuộc. Món ăn bổ dưỡng với những phần nguyên liệu tốt cho sức khỏe (từ thịt gà, cam, cà chua hay rau diếp, dưa chuột... đều có lợi cho sức khỏe) đặc biệt là chị em phụ nữ. Nó thích hợp cho bữa ăn nhẹ cũng đặc biệt lý tưởng cho bữa ăn kiêng. Thỉnh thoảng muốn làm sạch ruột thì chị em nhà mình nên nghĩ ngay tới món salad gà này nhé!
Salad gà kiểu Hàn Quốc (Nên dùng hay không: Nên)
Nguyên liệu đơn giản, thời gian chế biến cực nhanh nhưng bạn có một món salad dưa leo với thịt gà thật hấp dẫn với chút biến tấu khẩu vị từ Hàn Quốc. Bạn sẽ có bữa cơm gia đình thật ngon và đầm ấm.
Salad hành tây (Nên dùng hay không: Nên)
Hành tây rất hăng. Tuy nhiên món salad hành tây vừa ngon miệng vừa đẹp mắt mà lại giòn ngọt và không phải xuýt xoa vì mùi hăng của hành tây. Đây là món ăn tuyệt vời dành cho người ăn kiêng, tuy nhiên bà bầu nên hạn chế sử dụng vì khô ruốc và mayonnaise không tốt cho bà bầu.
Salad hạt dẻ cười (Nên dùng hay không: Nên)
Món này làm vừa nhanh vừa dễ, lại còn ngon nữa chứ, rất đáng làm để tự chăm sóc bản thân. Đây là món khai vị lý tưởng hoặc dùng làm món chính cho bữa tối nhẹ nhàng.