MÓN ĂN CHO 40 TUẦN THAI KỲ

Tổng hợp các món ăn dành cho bà bầu



Tìm kiếm

Trứng tam sắc sốt me (Nên dùng hay không: Không)

Bạn đã bao giờ thử kết hợp trứng gà, trứng muối và trứng vịt bắc thảo? Món trứng hấp này không chỉ đẹp mắt mà còn là lựa chọn mới lạ cho bữa cơm gia đình cuối tuần.



Trứng xào nghêu (Nên dùng hay không: Nên)

Món trứng xào ngao rất đưa cơm và màu sắc trông thật hấp dẫn. Phần cái ngao bạn có thể cải thiện bằng cách xào trứng như trên ăn rất ngon và lạ miệng, phần nước ngao còn lại bạn hãy tận dụng nấu một bát canh ngao dứa chua, thêm chút rau luộc hoặc xào là đã có một thực đơn đủ dinh dưỡng cho cả nhà rồi!



Trứng xào ớt cay (Nên dùng hay không: Cân nhắc)

Một cách chế biến trứng thực sự mới lạ, hơn nữa làm món trứng luôn nhanh gọn không tốn thời gian, thích hợp cho những ngày đầu tuần bận rộn. Bạn hãy thử xem sao.



Trứng đà điểu nướng (Nên dùng hay không: Nên)

Bên cạnh thịt đà điểu, trứng đà điểu là một trong những lựa chọn lý tưởng cho bữa ăn sum họp gia đình cuối tuần. Mời các bạn cùng thực hiện món Trứng đà điểu nướng.



Trứng đúc thịt (Nên dùng hay không: Nên)

Trứng đúc thịt là món ăn phổ biến, dễ làm và phù hợp với nhiều khẩu vị. Chút biến tấu nho nhỏ khiến cho món ăn vốn quen thuộc trở nên lạ miệng và bắt mắt hơn. Với thời gian chế biến nhanh và không đòi hỏi nhiều nguyên liệu cầu kỳ, bạn có thể có ngay một món ăn ngon cho bữa cơm gia đình. Trứng hấp mềm thơm, không quá khô, không ngấy lại dễ ăn cùng với cơm.



Tào phớ (Nên dùng hay không: Nên)

Bát tào phớ mát lạnh, mềm mượt thơm hương hoa bưởi, hoa nhài là món ăn yêu thích của cả gia đình mình mỗi khi hè về. Bưng bát tào phớ trên tay mà nhớ những người bán tào phớ dạo với tiếng rao "Phớ đê" giữa trưa hè nắng gắt để mang cái mát lành đến từng nhà, từng người. Giờ đây những tiếng rao ấy đã phần nào ít đi, và mình cũng có thể tự làm tào phớ cho cả nhà ăn, nhưng những ký ức về tiếng rao trưa nhói lòng ấy có lẽ sẽ còn đi theo mình như một lời nhắc nhở về những con người, những số phận kém may mắn hơn; để biết trân trọng hơn cuộc sống mà mình đang có!



Tàu hủ nóng (Nên dùng hay không: Nên)

Tàu hũ thật mát, ngọt thanh đường và gừng. Thêm vị béo của nước dừa. Đây là món ăn bổ dưỡng nhưng thanh đạm, bà bầu có thể dùng để ăn vặt, tuy nhiên không nên dùng nhiều đường để tránh gây thừa cân.



Táo nhồi xúc xích (Nên dùng hay không: Nên)

Táo có thành phần dinh dưỡng rất phong phú, đặc biệt là các loại vi chất, sinh tố và axít hoa quả. Trong quả táo có chừng 30mg ketone, 15% là các chất hydro các-bon và chất keo táo; các loại vitamine A, C và E



Tôm chiên bột (Nên dùng hay không: Nên)

Tôm chiên bột là món ngon rất dễ làm, thường làm món khai vị trong các buổi tiệc. Tuy nhiên bà bầu không nên ăn tôm chiên bột nhiều vì có thể hấp thu nhiều chất béo và tinh bột.



Tôm chiên kim chi (Nên dùng hay không: Nên)

Có kim chi cay cay chua chua, lại có tôm và thịt cực ngon nữa. Ăn nóng càng thích hơn đấy mọi người à. Chúc các mẹ bầu thành công với món tôm chiên kim chi nhé.