MÓN ĂN CHO TUẦN 3

Tổng hợp các món ăn dành cho bà bầu



Tìm kiếm

Cà ri gà (Nên dùng hay không: Nên)

Cà ri gà rất phù hợp để ăn cùng bánh mì. Đây là món ăn rất giàu dinh dưỡng, bà bầu có thể dùng được. Tuy nhiên, thai phụ bị ợ nóng thì không nên dùng nhiều cà ri.



Cà tím nhồi thịt nướng (Nên dùng hay không: Nên)

Cà tím không chỉ là một món ăn thông thường, nó còn là một loại rau có chứa nhiều dinh dưỡng và có tác dụng giảm bớt lượng cholesterol trong máu. Bà bầu nên ăn món này.



Cà tím tay cầm (Nên dùng hay không: Nên)

Cà tím là một món ăn dân dã, chỉ cần một chút khéo léo trong chế biến và kết hợp với các thực phẩm, gia vị khác là bạn sẽ có những món ăn hấp dẫn và ngon miệng. Món cà tím tay cầm rất ngon miệng, chắc chắn sẽ khiến bạn hài lòng.



Càng ghẹ rang muối ớt (Nên dùng hay không: Cân nhắc)

Món càng ghẹ rang muối ớt cay cay, mặn mặn luôn hấp dẫn những ai mê hải sản. Thành phần chế biến đơn giản, chỉ cần vài chiếc càng ghẹ tươi, muối hạt giã nhuyễn cùng ớt hiểm, cay nhiều hay ít tùy vào khẩu vị của mỗi người. Tuy nhiên, nếu nấu món này cho bà bầu thì bạn không nên làm cay quá.



Cá ba sa nướng xoài (Nên dùng hay không: Nên)

Món cá nướng phải thấm vị chua ngọt và thơm mùi xoài chín, có vị cay nhẹ. Món này bà bầu có thể ăn được.



Cá ba sa sốt cam (Nên dùng hay không: Nên)

Miếng cá basa mềm và béo ngậy trái ngược với lớp áo giòn tan bao ngoài cộng hưởng với vị cam tươi quyến rũ đem lại một thử nghiệm thú vị cho các thành viên trong gia đình. Một món ăn với nguyên liệu chính là cá basa sẽ giúp chúng ta giảm các chứng loạn nhịp tim, đặc biệt rất tốt cho trẻ em trong quá trình phát triển trí tuệ và phụ nữ có thai.



Cá ba thú kho mía (Nên dùng hay không: Nên)

Cá ba thú kho mía được chế biến theo cách truyền thống Nam Bộ rất đậm đà, thích hợp dùng với cơm nóng. Bà bầu có thể ăn được món này.



Cá ba thú nướng muối ớt (Nên dùng hay không: Nên)

Dùng đũa giẽ miếng thịt cá, gắp vài cọng rau sống, miếng bún cuốn lại chấm vào chén nước mắm me đặt lên miệng nhai từ từ…Vị dai, ngọt, béo thơm của thịt cá hòa lẫn mùi thơm của rau sống lan tỏa vào lưỡi và len vào tận chân răng...



Cá bơn kho ớt (Nên dùng hay không: Không)

Thịt cá mềm, thơm lại có chút cay cay của ớt khiến bữa cơm chiều lạnh thêm ngon miệng. Tuy nhiên, trong cá bơn có chứa chất methyl mercury (một hợp chất của thủy ngân) có thể gây độc hại cho trẻ lúc còn trong bụng mẹ và sau khi chào đời. Bà bầu không nên ăn món này.



Cá bạc má hấp cơm chiên tỏi (Nên dùng hay không: Nên)

Cá bạc má hấp có vị ngọt, cơm thơm mùi tỏi, nước chấm có màu sắc hài hòa, tùy theo khẩu vị từng vùng có thể gia giảm gia vị.