MÓN ĂN CHO TUẦN 3

Tổng hợp các món ăn dành cho bà bầu



Tìm kiếm

Chè vú sữa hạt lựu (Nên dùng hay không: Cân nhắc)

Màu xanh, đỏ của hạt lựu ẩn chìm trong màu trắng đục của vú sữa trông cực kỳ bắt mắt. Mùi vị ngọt thơm của vú sữa rất thanh tao, khác hẳn vị béo của nước cốt dừa trong món chè sương sa hột lựu thông thường.



Chè vải nhồi cốm (Nên dùng hay không: Cân nhắc)

Món chè vải nhồi cốm rất đậm đà. Món ăn có vị hơi béo của cốm và nước dừa, cùng với vị thanh ngọt của vải. Đây là món tráng miệng rất lý tưởng tuy nhiên bà bầu không nên ăn nhiều vì vải ngọt và nóng.



Chè xoài hạt é (Nên dùng hay không: Không)

Phụ nữ có thai không nên dùng hạt é để tránh sẩy thai. Hạt é cũng có thể trương nở gây tắc ruột. Dùng quá nhiều hạt é có thể gây đầy bụng, buồn nôn hoặc rối loạn tiêu hoá. Bà bầu không nên ăn món này.



Chè đậu xanh hạt sen (Nên dùng hay không: Cân nhắc)

Chè sen là món chè nổi tiếng của xứ Huế. Chè có vị ngọt, thơm và mát dịu của sen, ăn một lần không thể nào quên. Sen còn có tác dụng chữa đau lưng rất tốt cho bà bầu. Tuy nhiên, món ăn có nhiều đường, có thể gây tăng cân, bà bầu không nên ăn nhiều.



Chạo tôm cuốn mía (Nên dùng hay không: Nên)

Chạo tôm cuốn mía nướng có màu vàng ươm, thoang thoảng hương thơm, rất hấp dẫn. Những ngày mát trời, chạo tôm sẽ là món đổi vị tuyệt vời cho bữa cơm gia đình.



Chả ghẹ (Nên dùng hay không: Nên)

Món chả ghẹ ăn cùng với cơm, nước mắm, đồ chua, dưa leo, cà chua rất thịnh soạn. Đây là món ăn lạ miệng, có thể dùng đổi món cho bà bầu.



Chả giò sandwich trái cây (Nên dùng hay không: Nên)

Chuối là một trong những loại trái cây rất thích hợp với khí hậu vùng nhiệt đới xứ ta, dễ trồng, được các nhà dinh dưỡng nhận xét là loại trái cây nhiều chất bổ dưỡng, vậy thì chúng ta hãy biến tấu chuối qua món "Chả giò chuối sandwich" nhé, vừa ngon, vừa lành, bồi dưỡng thêm phần nào sức khỏe cho người thương yêu.



Chả giò trái vải vớt xốt cam (Nên dùng hay không: Cân nhắc)

Món chả giò này thật lạ, phần nhân lại có cả trái vải nữa, bạn thử chọn món này cho bữa tiệc gia đình ấm cúng nhé. Bà bầu cũng có thể ăn được món này tuy nhiên không nên ăn nhiều vì vải khá nóng, có thể sinh nhiệt.



Cà na muối chua ngọt (Nên dùng hay không: Cân nhắc)

Cà na muối chua ngọt là món ăn vặt lạ miệng, được nhiều phụ nữ thích. Tuy nhiên bà bầu nên cân nhắc khi ăn món này do quá trình muối có thể không đảm bảo vệ sinh.



Cà na ngào đường (Nên dùng hay không: Cân nhắc)

Cà na là một món dân dã, kết hợp vị chua ngọt cùng vị cay cay khi ăn kèm muối ớt, ngon tuyệt đấy các bạn. Cà na ngào đường không độc, nhưng quá trình làm có thể không hợp vệ sinh. Cà na để lâu ngày cũng có thể có vi khuẩn, gây đau bụng, bà bầu không nên ăn.