Cá bạc má kho cà (Nên dùng hay không: Nên)
Cá bạc má kho cà nóng hổi và ăn cùng cơm trắng thì ngon phải biết!
Cá cam kho chuối xanh (Nên dùng hay không: Nên)
Cá cam nhiều thịt, ít xương, thích hợp với trẻ con và những người lười ăn cá. Cá cam kho chuối xanh rất lạ miệng, chắc chắn sẽ là một biến tấu thú vị cho món cá kho thông thường.
Cá chim nướng riềng sả (Nên dùng hay không: Nên)
Món cá nướng này làm rất đơn giản và dễ. Hương vị của cá nướng này chắc chắn sẽ hấp dẫn cả nhà.
Cá chép chua ngọt (Nên dùng hay không: Nên)
Màu sắc tươi sáng, vị chua ngọt, chứa nhiều protein, chất khoáng và vitamin. Phụ nữ mới mang thai ăn món này có thể thu được chất dinh dưỡng toàn diện giúp an thai rất tốt.
Cá chép hấp rau má (Nên dùng hay không: Cân nhắc)
Món cá hấp rất dễ làm này mang đến cho bạn hương vị đậm đà, thơm ngon của tương, cà, rau má và nấm. Ăn với các loại rau cuốn hay cơm trắng đều ngon. Tuy nhiên, rau má có thể dẫn đến sẩy thai nếu sử dụng trong những tháng đầu mang thai. Do vậy, phụ nữ mang thai nên cân nhắc khi dùng loại rau này.
Cá diêu hồng hấp trứng (Nên dùng hay không: Nên)
Món ăn đậm đà hương vị của cá, trứng, thịt, cua, và gừng...và cũng rất giàu dưỡng chất; rất thích hợp cho một bữa tiệc nhỏ cuối tuần trong gia đình hoặc với bạn bè.
Cá diêu hồng sốt xí muội (Nên dùng hay không: Nên)
Món này rất lạ miệng và không ngán. Bà bầu có thể ăn được, tuy nhiên nếu bà bầu bụng yếu thì không nên ăn nhiều do xí muội có thể gây đau bụng.
Cá diếc hầm (Nên dùng hay không: Nên)
Cá diếc hầm có vị ngon, dinh dưỡng phong phú, chứa nhiều protein chất lượng tốt, rất có lợi cho sự phát triển của thai nhi, thai phụ nên ăn nhiều. Tuy nhiên, măng có chứa nhiều chất độc và ít dinh dưỡng, khi chế biến món ăn này cho bà bầu, bạn nên hạn chế dùng nguyên liệu này.
Cá diếc kho tương (Nên dùng hay không: Cân nhắc)
Cá diếc kho tương thường ăn với rau ngót và dưa chuột, là món ăn dân dã rất ngon. Mặc dù cá diếc giàu dinh dưỡng, tốt cho bà bầu nhưng tương nấu kèm có thể không đảm bảo vệ sinh trong quá trình chế biến. Bà bầu tốt nhất không nên ăn món này.
Cá hồi chưng nước tương (Nên dùng hay không: Nên)
Bữa cơm với cá hồi chưng nước tương cải thiện dinh dưỡng trong bữa ăn hằng ngày cho bạn và gia đình. Cá hồi có chứa axít béo không no DHA, rất tốt cho sự phát triển trí não của thai nhi. Món này ăn nóng, ăn kèm với rau hoặc ăn với cơm rất đậm đà.