Lẩu nấm (Nên dùng hay không: Nên)
Trời lạnh được thưởng thức món lẩu nấm nóng hổi tươi ngon thật là tuyệt!
Nước củ cải đường (Nên dùng hay không: Nên)
Nước củ cải đường có chứa magiê hỗ trợ cho hoạt động của hệ thần kinh khi bị stress, quá tải và cả khi mất ngủ.
Phô mai chiên (Nên dùng hay không: Cân nhắc)
Món này rất đơn giản lại dễ ăn, có thể làm món khai vị, hay ăn vào bữa phụ hoặc để “dụ” các bé cũng rất hay. Tuy nhiên món này có thể có nhiều chất béo, bà bầu bị thừa cân không nên ăn nhiều.
Phở bò (Nên dùng hay không: Nên)
Thay vì thưởng thức món phở bò ở các quán ăn, bạn có thể tự tay làm món ăn này cho cả nhà trong ngày nghỉ cuối tuần. Món phở cần nhiều nguyên liệu nhưng cách chế biến thật ra không quá khó mà vẫn đảm bảo thơm ngon, vệ sinh hơn nhiều lần ăn ở tiệm.
Phở gà (Nên dùng hay không: Nên)
Phở gà là món ăn quen thuộc của miền Bắc. Đây có thể là món điểm tâm rất ngon miệng, hoặc để bà bầu ăn khuya.
Ragu gà (Nên dùng hay không: Nên)
Miếng thịt gà mềm ngấm đủ gia vị từ cà rốt và khoai tây, thêm màu sắc đẹp mắt rất hấp dẫn. Đặc biệt món ăn này vừa bổ dưỡng lại phù hợp cho cả người lớn lẫn các bé nữa đấy!
Salad cá hồi (Nên dùng hay không: Nên)
Cá hồi là một trong những thực phẩm giàu các axit béo omega - 3 nhất. Kết hợp với các loại rau củ quả có chứa vitamin C, sắt, salad cá hồi trở thành món ăn có tác dụng tăng năng lực trí não và làm đẹp da hữu hiệu.
Salad táo (Nên dùng hay không: Nên)
Salad táo cực kỳ dễ làm, nhanh gọn mà hương vị thì vô cùng tự nhiên. Với mỗi miếng, vị giác được trải nghiệm rất nhiều hương vị. Táo giòn ngọt, nho khô deo dẻo, hạnh nhân thơm bùi còn quả óc chó thì beo béo lẫn trong vị chua dịu, mằn mặn của sốt mayonnaise rất thích miệng. Tuy nhiên, sốt mayonnaise làm từ trứng sống, có thể nhiễm khuẩn listeria, gây tiêu chảy. Bà bầu nên cân nhắc khi dùng nguyên liệu này.
Sinh tố bơ (Nên dùng hay không: Nên)
Món sinh tố bơ sữa chua vừa thơm ngậy lại ngọt dịu rất vừa miệng.
Súp bí đỏ cá hồi (Nên dùng hay không: Nên)
Súp bí đỏ cá hồi - món súp ngon giúp bổ não, không chỉ dành cho các bà mẹ đang mang thai bổ sung thêm omega-3 giúp não thai nhi phát triển, mà còn rất tốt cho các bé nhỏ trong nhà.