MÓN ĂN CHO 40 TUẦN THAI KỲ

Tổng hợp các món ăn dành cho bà bầu



Tìm kiếm

Nước râu ngô mía lau (Nên dùng hay không: Nên)

Nước râu ngô nấu với mía lau có công dụng mát gan, lợi tiểu và giải nhiệt, rất thích hợp cho mùa hè. Bà bầu có thể dùng được.



Nước soda chanh sả (Nên dùng hay không: Nên)

Nếu bạn yêu thích hương vị cocktail Mojito nhưng lại không thích vị rượu, đây sẽ là sự lựa chọn tuyệt vời dành cho bạn. Một chút biến tấu với soda và sả tươi sẽ mang lại cho bạn cảm giác thật tươi mới, và sẽ thú vị hơn khi bạn dùng một nhánh sả nhỏ để khuấy đồ uống này.



Nước táo đỏ, lê, và nha đam (Nên dùng hay không: Không)

Đây là thức uống thanh nhiệt và rất giàu dinh dưỡng. Tuy nhiên bà bầu không nên dùng vì nha đam có thể gây sẩy thai và dị tật thai nhi.



Nước yến (Nên dùng hay không: Nên)

Nước yến là thức uống bổ dưỡng, bà bầu có thể dùng được.



Nước ép bồ công anh (Nên dùng hay không: Nên)

Nước ép bồ công anh là loại nước trái cây bổ dưỡng hoàn hảo, giúp tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể. Đây cũng là thức uống bổ máu, bổ gan tuyệt vời. Bồ công anh cũng rất giàu vitamin, canxi, kali.



Nước ép cóc (Nên dùng hay không: Nên)

Cóc là loại quả có tác dụng kích thích tiêu hóa, giúp ăn ngon miệng. Trước nay bạn hay ăn trái cóc, lần này đến mùa cóc chín, bạn thử làm một ly nước cóc ép để thưởng thức vị ngon khác lạ của trái cóc. Món này bà bầu có thể ăn được.



Nước ép dưa hấu và dâu tây (Nên dùng hay không: Nên)

Dưa hấu và dâu tây đều chứa nhiều vitamin, có tác dụng làm đẹp da, cung cấp năng lượng cho cơ thể và giải khát rất tốt vào mùa hè. Uống một cốc nước ép này mỗi ngày, bạn sẽ thấy mình luôn tươi trẻ và khỏe khoắn.



Nước ép dưa lưới (Nên dùng hay không: Nên)

Theo các nhà nghiên cứu Pháp, dùng nước ép dưa lưới mỗi ngày có thể giúp chúng ta chống lại mệt mỏi và stress một cách có hiệu quả.



Nước ép lựu (Nên dùng hay không: Nên)

Bổ sung nước ép lựu qua đường uống là cách cung cấp dưỡng chất cho các tế bào da luôn khỏe mạnh, hồng hào. Mỗi ngày 1-2 ly nước ép lựu không chỉ làm đẹp da mà còn chống lại các bệnh tim mạch: cao huyết áp, tiểu đường.



Nước ép mãng cầu xiêm (Nên dùng hay không: Nên)

Mãng cầu xiêm rất giàu carbohydrates, vitamin nhóm B, vitamin C, magie, sắt...Mãng cầu xiêm giúp ngăn ngừa nhiễm trùng đường tiểu, táo bón, chuột rút ở chân, thiếu máu, giúp cơ thể sản xuất năng lượng... Folate trong mãng cầu xiêm có thể góp phần vào việc ngăn ngừa các biến chứng thai kỳ như dị tật bẩm sinh thai nhi và sảy thai. Bà bầu nên uống nước ép mãng cầu xiêm.