Panna cotta xoài (Nên dùng hay không: Nên)
Panna Cotta là món tráng miệng lừng danh của người Ý với vị béo ngậy kết hợp với vị chua mát của hoa quả được cả thế giới yêu thích. Mời các mẹ bầu cùng thử món Panna Cotta nhé!
Pasta mùa xuân (Nên dùng hay không: Nên)
Nước sốt đơn giản nhưng ngon tuyệt với bí ngồi, tỏi, lá húng tây, vỏ chanh kết hợp cùng với đậu Hà Lan chính là những nguyên liệu của món ăn xuân này. Bạn chỉ mất 10 phút cho phần sốt, sau đó thưởng thức cùng với mì Ý hình nơ dễ thương. Thêm một chút phomai parmesan bào vụn, bạn sẽ có một món ăn hương vị mùa xuân nhẹ nhàng!
Pate gan gà (Nên dùng hay không: Không)
Pa tê gan gà ngoài ăn với xôi, cơm hoặc bánh mỳ thì còn có thể làm được rất nhiều món như trứng tráng pa tê, gà nấu pa tê hay đơn giản chỉ là pa tê chưng với hành khô và thịt xay. Tuy nhiên, gan gà có nhiều vitamin A, dễ gây ngộ độc, bà bầu không nên ăn.
Pate gan heo (Nên dùng hay không: Không)
Pate gan heo có cách chế biến dễ dàng, ít thời gian, lại rất giàu dinh dưỡng. Đây là món ngon cho gia đình, tuy nhiên bà bầu không nên ăn vì gan heo nhiều vitamin A, có thể gây ngộ độc.
Phi lê cá nướng xiên (Nên dùng hay không: Nên)
Phi lê cá nướng xiên là món ăn ngon, lạ miệng, không ngán. Thích hợp để đãi khách tại nhà hoặc làm món ăn trong các buổi tiệc.
Phi lê cá tráp chiên gòn (Nên dùng hay không: Không)
Bà bầu nên hạn chế ăn cá tráp vì thủy ngân trong cá tráp có thể gây hại cho não của thai nhi.
Phô mai chiên (Nên dùng hay không: Cân nhắc)
Món này rất đơn giản lại dễ ăn, có thể làm món khai vị, hay ăn vào bữa phụ hoặc để “dụ” các bé cũng rất hay. Tuy nhiên món này có thể có nhiều chất béo, bà bầu bị thừa cân không nên ăn nhiều.
Phù trúc cuộn rau chiên giòn (Nên dùng hay không: Không)
Vỏ phù trúc giòn rụm, bùi bùi, ngậy ngậy kết hợp với lớp “nhân” rau thơm thơm bên trong đem đến hương vị khá lạ miệng. Với cách làm rất đơn giản, bạn có thể góp thêm một món chay ngon miệng cho cả nhà đổi vị khi đã ngán ngấy bởi món ăn giàu đạm. Rau mùi có vị cay, tính ấm, không độc, giúp tiêu thức ăn, trị phong tà,... Mùa này, rau mùi đúng mùa, rẻ, lại tốt cho sức khỏe nên chị em nội trợ có thể dùng làm nguyên liệu chính cho một món ăn thay vì chỉ làm rau thơm bổ sung để ăn được nhiều rau mùi hơn nhé! Sự pha trộn của bột ớt, bột thì là và muối khiến món phù trúc cuộn rau mùi có hương vị của món nướng. Tùy khẩu vị, bạn cũng có thể sử dụng muối ớt hay muối tiêu để rắc lên cuốn phù trúc sau khi gắp ra đĩa.
Phù trúc kho tương (Nên dùng hay không: Nên)
Đôi khi đi chợ các bạn cũng khá lúng túng không biết chọn nấu món ăn gì cho gia đình. Vậy thì bạn hãy bổ sung vào thực đơn nhà mình món phù trúc bọc tôm kho nước tương. Món ăn rất dễ làm, lại lạ miệng bởi vị thanh đạm của phù trúc và nước tương không hề gây ngấy như nhưng món ăn nhiều chất béo khác.
Phở bò (Nên dùng hay không: Nên)
Thay vì thưởng thức món phở bò ở các quán ăn, bạn có thể tự tay làm món ăn này cho cả nhà trong ngày nghỉ cuối tuần. Món phở cần nhiều nguyên liệu nhưng cách chế biến thật ra không quá khó mà vẫn đảm bảo thơm ngon, vệ sinh hơn nhiều lần ăn ở tiệm.