Canh rau củ nấu thịt bằm (Nên dùng hay không: Nên)
Không chỉ có màu sắc bắt mắt, món canh rau củ nấu thịt bằm còn ngon và cung cấp đủ lượng rau cần thiết cho gia đình bạn. Nấu canh theo kiểu này rất tiết kiệm mà nước canh lại đậm đà vị ngọt từ nước luộc thịt cũng như nước nấu các loại rau củ nên ai cũng say mê!
Canh rau má nấu hến (Nên dùng hay không: Không)
Canh rau má nấu hến thanh mát, rất phù hợp cho ngày nóng. Tuy nhiên rau má có thể gây sẩy thai nên bà bầu không nên dùng canh này.
Canh rau ngót thịt băm (Nên dùng hay không: Nên)
Canh rau ngót nấu thịt băm là một món ăn thường ngày, dùng trong bữa cơm gia đình. Nếu bạn dùng thịt nạc thăn (ngọt hơn các phần thịt khác. Một thông tin khác là rau ngót chứa rất nhiều sắt (chỉ thị màu của sắt trong thực phẩm là màu xanh, rau càng xanh đậm thì càng nhiều sắt) rất tốt cho những người bị thiếu máu (bẩm sinh, sau khi sinh, phụ nữ khi tới tháng).
Canh rau đắng cánh gà (Nên dùng hay không: Không)
Ăn nhiều rau đắng có thể gây sẩy thai, tiêu chảy, xuất huyết, hại hệ thần kinh thai nhi. Mẹ bầu không nên ăn món này.
Canh riêu (Nên dùng hay không: Nên)
Trong những ngày hè nóng bức mà có một bát canh riêu cua chua nhẹ thế này sẽ giúp bạn và gia đình thanh nhiệt đấy. Thịt cua rất nhiều canxi nên các bạn hãy thường xuyên nấu canh riêu cua cho cả gia đình mình cùng thưởng thức nhé!
Canh rong biển (Nên dùng hay không: Nên)
Canh đậu hũ rong biển thanh đạm nhưng bổ dưỡng, đặc biệt tốt cho bà bầu và sản phụ mới sinh nhờ tác dụng lợi sữa, bổ máu. Trong rong biển chứa rất nhiều vitamin và chất khoáng, đồng thời chứa axit align và alignic có chức năng ngăn chặn độc tố từ máu mẹ được vận chuyển vào bào thai, hạn chế khuyết tật ở bào thai. Chịu khó ăn canh rong biển, thai phụ cũng đỡ bị chứng táo bón hành hạ nữa đấy!
Canh rạm nấu bí đao (Nên dùng hay không: Nên)
Những ngày giao mùa, tiết trời trở nên oi bức, ngột ngạt. Bữa cơm gia đình ở quê lại có thêm món canh rạm nấu bí đao ngọt ngào, thanh mát, giải nhiệt.
Canh su hào hầm thịt bò (Nên dùng hay không: Nên)
Su hào có một đặc điểm là cứ cho lên hầm thì chúng ra sẽ cảm nhận được mùi thơm rất đặc trưng của nó. Với những món hầm này, chỉ cần thoảng một chút hương của su hào thôi chắc chắn chẳng ai có thể cưỡng lại được.
Canh sườn bung (Nên dùng hay không: Nên)
Những ngày nóng nực, có bát canh sườn bung dọc mùng cũng phần nào xua đi cái nóng ngột ngạt. Vị chua thanh của sấu, mùi thơm của thịt hầm, miếng dọc mùng giòn mát trong miệng như tiếp thêm sức cho chúng ta vượt qua thời tiết khắc nghiệt này.
Canh sườn heo bồ công anh (Nên dùng hay không: Nên)
Bồ công anh thanh nhiệt tiêu độc, giải uất, cải thiện chức năng gan mật, chống tích tụ lipid. Dùng thường xuyên có tác dụng tiêu độc, nhuận gan, lợi mật…Món canh này rất tốt cho bà bầu.