MÓN ĂN CHO 40 TUẦN THAI KỲ

Tổng hợp các món ăn dành cho bà bầu



Tìm kiếm

Canh tomyum Thái Lan (Nên dùng hay không: Nên)

Trong tiếng Thái, "Tom" nghĩa là đun sôi và "Yum" nghĩa là món chua cay. Bởi vậy nếu ăn được cay và lại thích vị chua, hẳn bạn sẽ không thể bỏ qua món canh Tom Yum Goong này!



Canh trứng bí ngòi (Nên dùng hay không: Nên)

Bát canh nhiều rau xanh thanh mát quyện trong trứng bổ dưỡng. Bữa cơm chiều của cả nhà chỉ có món canh này là bạn yên tâm người lớn trẻ nhỏ đều đủ chất.



Canh tôm bồ ngót (Nên dùng hay không: Không)

Món canh dân dã, dễ làm, màu sắc đẹp và ngon miệng, vị ngọt của tôm hòa quyện vào vị ngọt của rau ngót và bắp tạo thành vị ngọt rất thanh mát, rất kích thích vị giác. Tuy nhiên, bà bầu không nên ăn món này vì trong rau ngót có thể gây co thắt cơ trơn tử cung gây sẩy thai, tiêu chảy...



Canh tôm chua nấu khế (Nên dùng hay không: Nên)

Người miền Trung thường dùng khế xanh để nấu canh chua thay cho me hay sấu. Bát canh nóng hổi với vị chua của khế, và thơm của lá lốt, rau ngổ, mùi tàu. Vị chua có thể giúp bà bầu cảm thấy ngon miệng hơn và bớt ốm nghén.



Canh tôm củ cải (Nên dùng hay không: Nên)

Món canh này nấu đơn giản, vị ngọt mát rất thích hợp trong tiết trời giao mùa.



Canh tần ô nấu lòng gà (Nên dùng hay không: Cân nhắc)

Món ăn này rất giàu dinh dưỡng nhưng lại không ngán nhờ vị cay nhẹ của rau tần ô. Tuy nhiêu, gan gà có thể có nhiều độc tố, bà bầu không nên ăn.



Canh tần ô thịt bò (Nên dùng hay không: Nên)

Món ăn vừa giàu vitamin, vừa giàu khoáng chất. Bạn sẽ không mất quá nhiều thời gian chuẩn bị mà bữa cơm vẫn đủ chất. Món này dùng nóng sẽ ngon hơn.



Canh xà lách (Nên dùng hay không: Nên)

Hãy thử làm món này để thay đổi khẩu vị cho cả nhà nhé! Để món canh thêm ngon và hấp dẫn, chị em có thể thêm nấm, thịt nạc... Chắc chắn, với món canh lạ này, ai cũng thích cho mà xem.



Canh xà lách xoong tàu hủ (Nên dùng hay không: Nên)

Xà lách xoong chưa nhiều vitamin, rất tốt cho cơ thể. Kết hợp với tàu hủ mát và thanh đạm. Sự kết hợp mới lạ, chế biến đơn giản, đảm bảo gia đình bạn sẽ có một bữa ăn ngon miệng.



Canh đu đủ xanh hầm móng giò (Nên dùng hay không: Không)

Đu đủ là một trong những nguồn giàu chất dinh dưỡng, chất khoáng, chất chống oxy hóa và chất xơ hơn hẳn các loại hoa quả khác. Để cải thiện tình trạng tiêu hóa kém, canh đu đủ xanh là một biện pháp rất hiệu quả. Tuy nhiên đu đủ xanh có khả năng gây sẩy thai, bà bầu không nên dùng.