MÓN ĂN CHO 40 TUẦN THAI KỲ

Tổng hợp các món ăn dành cho bà bầu



Tìm kiếm

Gỏi củ dền trộn lạc (Nên dùng hay không: Nên)

Gỏi củ dền trộn lạc một món chay đơn giản nhưng không đánh mất đi màu sắc và sự hấp dẫn khi thưởng thức.



Gỏi củ hũ dừa (Nên dùng hay không: Nên)

Gỏi củ hũ dừa vừa ngọt lịm lại vừa giòn, trắng tươi, điểm vài con tôm hồng hồng vui mắt, thú miệng, rất thích hợp làm món khai vị. Bà bầu có thể ăn được món này.



Gỏi giò lụa (Nên dùng hay không: Nên)

Là một trong những món được yêu thích nhất dịp Tết, giò lụa có thể được "biến tấu" thành những món ăn ngon lạ miệng. Gỏi giò lụa là một trong số đó. Món ăn rất lạ miệng và giàu vitamin nhờ có rất nhiều rau củ.



Gỏi khế (Nên dùng hay không: Cân nhắc)

Gỏi khế là món ăn rất thú vị của miền Tây mà không phải ai cũng đã từng được nếm, được thưởng thức với đầy đủ ngũ vị chua, cay, thơm, ngọt và mằn mặn.



Gỏi khổ qua trộn sò lụa (Nên dùng hay không: Không)

Khổ qua dù đắng nhưng vị ngọt mát của khổ qua thấm thía đến tận đáy lòng. Khi làm gỏi, vị đắng vẫn được giữ nguyên nhưng lại có thêm nhiều hương vị chua, cay, mặn, ngọt rất thú vị. Tuy nhiên, mẹ bầu dùng nhiều mướp đắng lại gây ra co thắt tử cung, sinh non, xuất huyết và có thể gây hư thai…Phụ nữ đang cho con bú cũng không nên ăn món này.



Gỏi kèo nèo hải sản (Nên dùng hay không: Cân nhắc)

Kèo nèo có tác dụng mát gan, bổ thận... Gỏi kèo nèo rất lạ miệng và thanh đạm, bà bầu có thể ăn được, tuy nhiên, chú ý chọn kèo nèo sạch.



Gỏi lá cóc (Nên dùng hay không: Nên)

Lá cóc chua thanh, tôm khô giòn giòn sẽ là món khoái khẩu của các chị em khi muốn giữ dáng.



Gỏi mãng cầu xiêm (Nên dùng hay không: Nên)

Gỏi mãng cầu xiêm là món ăn lạ miệng, ngon bất ngờ. Để gỏi mãng cầu thêm đậm đà, người ta còn ép lấy nước mãng cầu pha thành nước trộn gỏi. Từ đó sẽ có một sự tổng hoà các vị và hương thơm của mặn, ngọt, chua, cay có trong cả nước mắm, tỏi, ớt, đường,… làm cho món gỏi mãng cầu càng dậy mùi đặc trưng. Thêm dĩa bánh phồng tôm ăn kèm gỏi thì đến những món gỏi trong nhà hàng cũng phải… chào thua.



Gỏi mít non (Nên dùng hay không: Nên)

Mít non giòn bùi, mít chín ngọt hao hao, kiểu Tây hay Ta đều hợp vị. Món gỏi mít non thanh đam có thể là món ăn rất khoái khẩu cho các bà bầu mê món chay.



Gỏi măng cụt (Nên dùng hay không: Nên)

Gỏi măng cụt với cơm măng giòn, ngọt kết hợp với vị béo của tôm, thịt, vị cay nồng của nước mắm tỏi ớt sẽ thấm vào đầu lưỡi và âm thanh giòn tan của đậu phộng, bánh tráng sẽ tạo cho người dùng một cảm giác ngon khó tả.