Thịt nhồi atiso (Nên dùng hay không: Nên)
Hoa atiso được coi là vua của các loại rau, nó giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe và rất dễ chế biến. Thịt nhồi atiso mềm, thơm, đậm đà các loại gia vị và nước sốt, rất thích hợp ăn trong thời tiết giao mùa. Tuy nhiên, trong atiso tươi có một enzym gây tắc sữa. Làm món này cho bà bầu, bạn cần hấp kỹ cho toàn bộ búp atiso chuyển màu xanh đậm để làm mất enzym này.
Trái bơ trộn salad (Nên dùng hay không: Nên)
Màu xanh của quả bơ, đỏ mọng của cà chua chín, hồng tươi của tôm hấp điểm chút vàng. Món ăn đầy màu sắc này cũng rất giàu dinh dưỡng, phù hợp làm món khai vị.
Trứng chiên hành tây (Nên dùng hay không: Nên)
Hành tây là một trong những món ăn hàng ngày được rất nhiều người ưa chuộng. Nhưng ít ai có thể nghĩ đến sự kết hợp giữa hành tây và trứng lại làm nên món ăn ngon đến vậy. Ngoài ra, khi ăn món trứng tráng hành tây vào buổi tối sẽ giúp cả nhà có một giấc ngủ sâu hơn!
Trứng cút chiên cá tuyết, măng tây (Nên dùng hay không: Nên)
Trứng cút bọc da hỗn hợp cà chua, cá tuyết bơ sữa, chiên giòn là món ngon độc đáo.
Xoài dầm (Nên dùng hay không: Nên)
Vị chua chua, ngọt ngọt, cay cay của xoài dầm chị em nào cũng mê. Xoài dầm là món ăn vặt hấp dẫn và thú vị dành cho các chị em.
Xoài trộn cá trê rán giòn (Nên dùng hay không: Nên)
Hãy thử thực hiện món xoài trộn cá trê rán giòn để cảm nhận vị giòn tan của cá trê cùng với độ giòn chua ngọt của xoài, các bạn sẽ có những trải nghiệm thú vị.
Xà lách trộn dầu giấm (Nên dùng hay không: Nên)
Món ăn rất giàu vitamin, lại thanh mát, nhẹ nhàng, rất phù hợp để làm món khai vị hoặc món ăn kèm các món chính trong bữa ăn của bà bầu.
Xôi xéo đậu xanh (Nên dùng hay không: Nên)
Hạt xôi mềm dẻo và vàng óng ả, đậu xanh từng nắm tròn vo mịn màng, hành phi giòn tan. Xôi xéo đậu xanh chắc chắn là món điểm tâm ngon miệng, chắc bụng cho bà bầu.
Xương hầm khoai lang nước dừa (Nên dùng hay không: Nên)
Món ăn rất giàu dinh dưỡng và có vị béo đặc trưng. Không phải là vị béo từ bơ sữa hay vị ngọt từ đường mà chút béo ngọt tinh lọc từ dừa, một loại quả nhiều công dụng và dưỡng chất nên bà bầu không lo tăng cân hay cholesterol.
Đậu phộng ngào đường (Nên dùng hay không: Cân nhắc)
Đậu phộng ngào đường là món ăn vặt dễ làm, khoái khẩu cho chị em. Đậu phộng giàu dinh dưỡng, tuy nhiên, bà bầu chú ý không nên ăn quá nhiều vì ăn đậu phộng dễ gây dị ứng cho thai nhi khi chào đời. Món ăn này ngọt, nên cũng không phù hợp với bà bầu thừa cân hoặc bị tiểu đường.