Đậu rồng xào trứng (Nên dùng hay không: Nên)
Đậu rồng xào trứng vừa ngon vừa đẹp mắt. Đậu rồng có hàm lượng canxi cao nhất trong các loại đậu. Món ăn này rất tốt cho phụ nữ có thai cần nhiều canxi.
Đậu tằm xào cà tím (Nên dùng hay không: Nên)
Đậu tằm xào cà tím là món chay lạ miệng, rất dễ tiêu hóa. Bà bầu có thể dùng để đổi món trong những ngày ăn chay. Món ăn rất giàu chất xơ có tác dụng ngăn ngừa táo bón và các rối loạn khác của đường tiêu hóa. Đậu tằm cũng có hàm lượng protein cao, hàm lượng chất béo thấp, giàu canxi, sắt, magie, phốt pho, mangan, và folate.
Đậu tằm xào măng tây (Nên dùng hay không: Nên)
Măng tây có công hiệu thanh nhiệt lợi thấp, bổ dưỡng ngũ tạng, chứa lượng kali rất cao. Đậu tằm vị cam, tính bình hòa, có công hiệu lợi thủy tiêu sưng. Ăn món đậu tằm xào Măng tây không những có thể phòng chống thủy thấp một cách hữu hiệu, mà còn có thể phòng ngừa các chứng như: lú lẫn, máu nhiễm mỡ, loãng xương.
Đậu ván cà rốt rau diếp nhúng giấm (Nên dùng hay không: Nên)
Đậu ván chứa nhiều chất Protid, các vitamin A, B1, B2, C có lợi cho sức khỏe của con người. Đậu ván cũng có thể kết hợp với một số gia vị thành món ăn ngon, bỗ dưỡng rất tốt trong mùa hè. Món đậu ván cà rốt rau diếp nhúng giấm đậm đà, nhưng lại nhẹ bụng nhờ thành phần chủ yếu là rau, củ, lại giàu chất xơ, giúp mẹ bầu tiêu hóa tốt.
Đậu ván xào nho hạt điều (Nên dùng hay không: Nên)
Đậu ván, nho, và hạt điều là những nguyên liệu ít khi được phối hợp với nhau nên món đậu ván xào nho hạt điều là món ăn rất lạ miệng. Món ăn có vị giòn của đậu ván, vị ngọt nhẹ của nho, và vị béo, giòn của hạt điều sẽ khiến các mẹ bầu đang ốm nghén thấy ngon miệng hơn.
Đậu ván xào thịt (Nên dùng hay không: Nên)
Đậu ván là món dễ ăn, những nghiên cứu còn cho thấy nó tốt cho tim mạch và giúp thanh nhiệt cơ thể hiệu quả. Đậu ván xào thịt là món ngon lý tưởng cho bà bầu ngày nóng.
Đậu đũa xào củ năng (Nên dùng hay không: Nên)
Đậu đũa xào củ năng rất dễ làm, lạ miệng, là món chay thanh đạm cho những ngày rằm mà vẫn rất giàu dinh dưỡng nhờ củ năng, đậu đũa, nấm rơm là thành phần chính.
Đậu đũa xào thịt bằm (Nên dùng hay không: Nên)
Đậu đũa vừa giòn vừa ngọt, xào cùng thịt băm và ít tôm khô mềm thơm, thêm chút dưa cải chua khiến món ăn trở nên lạ miệng hơn và dễ ăn hơn. Cách làm món đậu đũa xào thịt băm tuy đơn giản và nhanh gọn nhưng thành phẩm lại rất ngon miệng và đảm bảo đủ chất dinh dưỡng cho cả nhà.
Ổi xí muội (Nên dùng hay không: Cân nhắc)
Đây là món ăn vặt rất ngon, được nhiều chị em phụ nữ yêu thích. Vị ngọt của ổi, vị mặn của xí muội, vị cay của ớt khô tạo nên một hương vị chung độc đáo cho món ăn. Bà bầu có thể ăn được món này tuy nhiên cần kiểm tra kỹ nguồn gốc của xí muội và không nên ăn nhiều.