Chè ngô khoai lang (Nên dùng hay không: Cân nhắc)
Món chè ngô khoai lang là món ăn dân dã bổ dưỡng và đặc biệt thơm ngon. Cách làm đơn giản không cầu kỳ. Tuy nhiên, món ăn có nhiều đường, dễ gây tăng cân, bà bầu không nên ăn nhiều.
Chả giò sandwich trái cây (Nên dùng hay không: Nên)
Chuối là một trong những loại trái cây rất thích hợp với khí hậu vùng nhiệt đới xứ ta, dễ trồng, được các nhà dinh dưỡng nhận xét là loại trái cây nhiều chất bổ dưỡng, vậy thì chúng ta hãy biến tấu chuối qua món "Chả giò chuối sandwich" nhé, vừa ngon, vừa lành, bồi dưỡng thêm phần nào sức khỏe cho người thương yêu.
Khoai lang sấy (Nên dùng hay không: Nên)
Khi mẹ bầu thèm món gì đó giòn giòn, ngọt ngọt thì những miếng khoai lang sấy sẽ là món ăn vặt hữu ích. Những ngày lạnh lẽo, nhâm nhi khoai lang sấy giòn giòn, chấm kèm một chút maiyonnaise thì còn gì tuyệt bằng.
Salad táo (Nên dùng hay không: Nên)
Salad táo cực kỳ dễ làm, nhanh gọn mà hương vị thì vô cùng tự nhiên. Với mỗi miếng, vị giác được trải nghiệm rất nhiều hương vị. Táo giòn ngọt, nho khô deo dẻo, hạnh nhân thơm bùi còn quả óc chó thì beo béo lẫn trong vị chua dịu, mằn mặn của sốt mayonnaise rất thích miệng. Tuy nhiên, sốt mayonnaise làm từ trứng sống, có thể nhiễm khuẩn listeria, gây tiêu chảy. Bà bầu nên cân nhắc khi dùng nguyên liệu này.
Sinh tố mâm xôi (Nên dùng hay không: Nên)
Bạn sẽ bất ngờ với ly sinh tố mâm xôi với lượng nước cao, chất xơ nhiều nên có thể hạn chế được mức độ đường trong máu, và đáp ứng đủ chất xơ cần thiết mỗi ngày cho bạn.
Sinh tố đu đủ, gừng (Nên dùng hay không: Nên)
Thỉnh thoảng chị em thử thay đổi đồ uống bằng sinh tố đu đủ, gừng này cho cả nhà nhé!
Sữa chua mâm xôi (Nên dùng hay không: Nên)
Món tráng miệng có vị béo béo chua chua, giúp tăng hệ miễn dịch cho bạn trong thời tiết se lạnh này.
Óc chó nướng (Nên dùng hay không: Nên)
Món óc chó nướng thơm và bùi, có thể làm món ăn vặt rất giàu dinh dưỡng cho bà bầu.
Óc chó rang vừng (Nên dùng hay không: Nên)
Óc chó là loại hạt giàu dinh dưỡng nhất trên trái đất. Vừng cũng là thực phẩm rất giàu dinh dưỡng. Món ăn vặt lý tưởng này có thể dùng nhâm nhi khi uống trà rất ngon.