MÓN ĂN CHO TUẦN 2

Tổng hợp các món ăn dành cho bà bầu



Tìm kiếm

Bò kho bánh mì (Nên dùng hay không: Nên)

Món thịt bò kho ăn với bánh mì (hoặc hủ tíu mì) rất thích hợp để thưởng thức trong tiết trời lạnh giá. Món này thường được dùng làm món điểm tâm đầy dinh dưỡng và thơm ngon.



Bò kho khế (Nên dùng hay không: Nên)

Bò kho khế là món ăn khá đơn giản trong cả cách chế biến lẫn hương vị; tuy nhiên có lẽ đó chính là điểm hấp dẫn của món ăn này. Thịt bò mềm mà đậm đà, gân giòn sần sật, có vị chua dịu của khế, vị cay nồng của gừng, sả và vị ngọt thanh của mật ong chắc chắn sẽ rất đưa cơm.



Bò lá lốt (Nên dùng hay không: Nên)

Lá lốt có vị nồng, hơi cay, có tính ấm, chống hàn, giảm đau, chống phong hàn, tay chân lạnh, đau đầu vì cảm lạnh, nôn mửa, đầy hơi, khó tiêu...Thịt bò rất giàu dinh dưỡng, ngọt, đậm đà. Món ăn này rất dậy mùi và giàu dinh dưỡng, chắc chắn sẽ làm các bà bầu thích thú.



Bò nướng củ nén (Nên dùng hay không: Nên)

Sự kết hợp kỳ diệu của lớp thịt bò nướng mềm, ngọt và mùi thơm nồng nồng, hơi cay của củ nén mang đến hương vị thật tuyệt! Món này thưởng thức với cơm trắng.



Bò nấu bia đen (Nên dùng hay không: Không)

Bò nấu bia mất hẳn mùi gây của thịt bò mà còn dậy thơm hương gừng và bia đen hấp dẫn. Tuy nhiên, bia có chất cồn nên bà bầu không nên dùng. Món này thường được dùng nóng với bánh mì.



Bò nấu hạt hạnh nhân (Nên dùng hay không: Nên)

Món bò nấu hạnh nhân thơm ngon lạ miệng cho bạn cảm giác thích thú khi thưởng thức. Món này có thể dùng đổi món cuối tuần, thường dùng kèm với bánh mì.



Bò xào húng quế (Nên dùng hay không: Nên)

Món bò xào bình thường thêm một ít húng quế sẽ rất dậy mùi. Đây là một món ngon, lạ miệng có thể dùng vào bữa tối. Món ăn này kiểu Thái, rất đậm đà, hợp nếu ăn với cơm nóng và cần rất ít thời gian chế biến.



Bông cải trắng xào chay (Nên dùng hay không: Nên)

Bông cải trắng xào chay là món ăn nhẹ nhàng thanh đạm, rất phù hợp với tiết trời oi bức. Món ăn rất giàu chất xơ và dễ tiêu hóa, thích hợp cho mẹ bầu bị táo bón.



Bông cải xanh trộn dầu hàu (Nên dùng hay không: Nên)

Bông cải xanh trộn dầu hàu là món ăn thanh nhiệt, rất nhẹ nhàng với nhiều rau và ít cholesterol và mỡ động vật gây nặng bụng. Đây là món ăn kèm với các món ăn chính rất tốt do ít gây no nhưng giàu dinh dưỡng.



Bông hẹ sốt sò điệp (Nên dùng hay không: Nên)

Bông hẹ sốt sò điệp là món xào thanh mát phù hợp với thời tiết giao mùa, sò điệp tươi ngon kết hợp với hẹ có tác dụng kháng khuẩn, chứa hàm lượng vitamin C khá cao và đặc biệt là lượng B-caroten, giúp tăng cường đề kháng.