Sinh tố quả hồng (Nên dùng hay không: Nên)
Mùa thu hồng chín đỏ và ngọt, bạn có thể sáng tạo một thứ đồ uống thơm ngọt từ những quả hồng đỏ mọng. Sinh tố hồng xay với sữa chua thơm ngon và rất bổ dưỡng. Bà bầu có thể dùng được.
Sinh tố sữa chua, xoài, chanh dây (Nên dùng hay không: Nên)
Sự kết hợp giữa sữa chua, xoài và một chút mango sirup sẽ giúp bạn có được hương vị mới cho ly sinh tố.
Sinh tố xoài và nho (Nên dùng hay không: Nên)
Xoài nho chứa nhiều vitamin C và đường glucose có tác dụng bổ máu, lợi tiểu và giúp ngon miệng… Bà bầu nên dùng món này.
Sinh tố đu đủ, gừng (Nên dùng hay không: Nên)
Thỉnh thoảng chị em thử thay đổi đồ uống bằng sinh tố đu đủ, gừng này cho cả nhà nhé!
Sinh tố đậu xanh bạc hà (Nên dùng hay không: Nên)
Sinh tố đỗ xanh bạc hà, vừa dễ làm lại rất dễ uống. Loại sinh tố này cũng rất ít năng lượng, thích hợp cho bà bầu đang không muốn tăng cân nhiều.
Soda cam chanh (Nên dùng hay không: Không)
Thức uống này có thể giúp phục hồi thể lực sau khi vận động, và làm đẹp da. Tuy nhiên mẹ bầu không nên dùng soda vì nó có thể làm tăng rủi ro sinh non.
Su su xào sò lông (Nên dùng hay không: Nên)
Món ăn giàu dinh dưỡng và thanh đạm, không ngán. Bạn có thể dùng làm món chính trong bữa ăn của bà bầu.
Su su xào trứng (Nên dùng hay không: Nên)
Su su xào trứng là món ngon, mát, bổ và lại vô cùng dễ làm. Đây là món ăn rất thích hợp cho bà bầu vì su su và trứng đều chứa nhiều dưỡng chất cần thiết cho bà bầu.
Sò điệp nướng mỡ hành (Nên dùng hay không: Nên)
Sò điệp nướng mỡ hành là món ăn ngon dành cho những ngày cuối tuần này của gia đình bạn. Tuy nhiên, rau răm có thể gây sẩy thai, nên khi ăn món này bà bầu không nên dùng rau răm.
Sò điệp áp chảo sốt gừng (Nên dùng hay không: Nên)
Vị gừng nồng ấm rất hợp với hải sản và hợp với cả thời tiết se se lạnh nữa. Đây là món ăn chơi rất phù hợp cho mẹ bầu ngày đông.