Nộm rau càng cua (Nên dùng hay không: Nên)
Rau càng cua có vị chua nhẹ, giòn và rất mát, kết hợp với thịt bò, trứng, cà chua bi. Đây là món ăn đơn giản, chống ngán cho cả nhà. Bà bầu có thể dùng được.
Nộm tôm bầu (Nên dùng hay không: Nên)
Bầu là thực phẩm bổ, mát nên rất được ưa chuộng. Món Nộm tôm bầu mà Sổ tay nội trợ giới thiệu sau đây là một biến tấu ngon, lạ mắt trong việc chế biến các món ăn từ bầu. Hãy cùng làm nhé!
Pate gan gà (Nên dùng hay không: Không)
Pa tê gan gà ngoài ăn với xôi, cơm hoặc bánh mỳ thì còn có thể làm được rất nhiều món như trứng tráng pa tê, gà nấu pa tê hay đơn giản chỉ là pa tê chưng với hành khô và thịt xay. Tuy nhiên, gan gà có nhiều vitamin A, dễ gây ngộ độc, bà bầu không nên ăn.
Pate gan heo (Nên dùng hay không: Không)
Pate gan heo có cách chế biến dễ dàng, ít thời gian, lại rất giàu dinh dưỡng. Đây là món ngon cho gia đình, tuy nhiên bà bầu không nên ăn vì gan heo nhiều vitamin A, có thể gây ngộ độc.
Phở bò (Nên dùng hay không: Nên)
Thay vì thưởng thức món phở bò ở các quán ăn, bạn có thể tự tay làm món ăn này cho cả nhà trong ngày nghỉ cuối tuần. Món phở cần nhiều nguyên liệu nhưng cách chế biến thật ra không quá khó mà vẫn đảm bảo thơm ngon, vệ sinh hơn nhiều lần ăn ở tiệm.
Phở cuốn (Nên dùng hay không: Nên)
Món phở cuốn dễ ăn, ít ngán lại đủ chất, rất hợp dùng làm món khai vị trong thực đơn cuối tuần. Mỗi người chỉ cần ăn 2-3 cuốn phở rồi chuyển sang món chính sẽ là rất hợp lý đấy!
Phở gà (Nên dùng hay không: Nên)
Phở gà là món ăn quen thuộc của miền Bắc. Đây có thể là món điểm tâm rất ngon miệng, hoặc để bà bầu ăn khuya.
Phở gà trộn (Nên dùng hay không: Nên)
Phở gà trộn là món dễ ăn lại không bị ngán, mùi rau thơm quện với hành khô, lạc rang ăn với phở và thịt gà rất hài hòa. Nếu bạn là tín đồ của các món trộn chắc chắn không thể bỏ qua món này, khi ăn bạn có thể để bên cạnh một bát nước dùng thêm chút hành để ăn kèm nhé. Món ăn này có ưu điểm là bạn có thể ăn tới no mà vẫn thấy nhẹ bụng vì không có quá nhiều chất béo. Đây có thể là món điểm tâm rất lý tưởng cho bà bầu.
Ragu gà (Nên dùng hay không: Nên)
Miếng thịt gà mềm ngấm đủ gia vị từ cà rốt và khoai tây, thêm màu sắc đẹp mắt rất hấp dẫn. Đặc biệt món ăn này vừa bổ dưỡng lại phù hợp cho cả người lớn lẫn các bé nữa đấy!
Rau cải cúc trộn dầu dấm (Nên dùng hay không: Nên)
Đây là món ăn thanh đạm và có thể chống ngán cho bà bầu rất tốt, có thể dùng để khai vị trước các món ăn chính.