MÓN ĂN CHO TUẦN 7

Tổng hợp các món ăn dành cho bà bầu



Tìm kiếm

Phở gà (Nên dùng hay không: Nên)

Phở gà là món ăn quen thuộc của miền Bắc. Đây có thể là món điểm tâm rất ngon miệng, hoặc để bà bầu ăn khuya.



Ragu gà (Nên dùng hay không: Nên)

Miếng thịt gà mềm ngấm đủ gia vị từ cà rốt và khoai tây, thêm màu sắc đẹp mắt rất hấp dẫn. Đặc biệt món ăn này vừa bổ dưỡng lại phù hợp cho cả người lớn lẫn các bé nữa đấy!



Salad cá hồi (Nên dùng hay không: Nên)

Cá hồi là một trong những thực phẩm giàu các axit béo omega - 3 nhất. Kết hợp với các loại rau củ quả có chứa vitamin C, sắt, salad cá hồi trở thành món ăn có tác dụng tăng năng lực trí não và làm đẹp da hữu hiệu.



Salad tôm chôm chôm (Nên dùng hay không: Cân nhắc)

Tôm có mùi thơm thoang thoảng của rượu, không còn tanh, ăn lại giòn giòn quyện với sốt mayonnaise. Món salad tôm chôm chôm này cũng hợp với các bạn đang muốn ăn kiêng. Tuy nhiên bà bầu nên cân nhắc khi bỏ các nguyên liệu như rượu và sốt mayonnaise vào món ăn vì chúng không tốt cho thai nhi.



Súp bí đỏ cá hồi (Nên dùng hay không: Nên)

Súp bí đỏ cá hồi - món súp ngon giúp bổ não, không chỉ dành cho các bà mẹ đang mang thai bổ sung thêm omega-3 giúp não thai nhi phát triển, mà còn rất tốt cho các bé nhỏ trong nhà.



Súp bông cải trắng măng tây (Nên dùng hay không: Nên)

Súp bông cải trắng măng tây làm dễ mà ăn lại rất thơm ngon, chắc chắn không chỉ các bé mà những thành viên trong gia đình bạn cũng rất thích đấy. Món ăn này cũng rất phù hợp làm món ăn nhẹ cho bà bầu.



Súp bông cải xanh (Nên dùng hay không: Nên)

Bông cải xanh chứa nhiều magie, giúp thư giãn cơ bắp, tế bào não làm cho cơ thể thoải mái và dễ chịu hơn. Món ăn là phương thuốc tự nhiên và "hấp dẫn" để giúp bạn có những giấc ngủ dễ dàng và ngon hơn.



Thịt gà sốt vị cam đậu đỏ (Nên dùng hay không: Nên)

Món ăn làm từ những nguyên liệu rất tốt cho bà bầu. Nhờ có đậu đỏ và nước sốt cam sẽ làm tăng thêm hương vị cho món ăn.



Trứng chiên hành tây (Nên dùng hay không: Nên)

Hành tây là một trong những món ăn hàng ngày được rất nhiều người ưa chuộng. Nhưng ít ai có thể nghĩ đến sự kết hợp giữa hành tây và trứng lại làm nên món ăn ngon đến vậy. Ngoài ra, khi ăn món trứng tráng hành tây vào buổi tối sẽ giúp cả nhà có một giấc ngủ sâu hơn!



Trứng cút chiên cá tuyết, măng tây (Nên dùng hay không: Nên)

Trứng cút bọc da hỗn hợp cà chua, cá tuyết bơ sữa, chiên giòn là món ngon độc đáo.