Rau câu bí đỏ (Nên dùng hay không: Nên)
Rau câu là món ăn giàu chất dinh dưỡng, tùy theo mùa và sở thích cá nhân mà bạn chọn loại trái cây thích hợp. Nếu bạn đã quá quen thuộc với rau câu cà phê, cam hay dưa hấu thì hôm nay hãy thử chế biến món rau câu bí đỏ nhé. Rau câu bí đỏ là món ăn vặt thích hợp cho mọi lứa tuổi, đặc biệt là trong mùa hè. Bí đỏ bản thân nó chứa rất nhiều chất cần thiết cho hoạt động của não bộ, có tác dụng bồi dưỡng và trị suy nhược thần kinh. Sắp tới mùa thi, các bà mẹ cũng thường chọn những món ăn bổ dưỡng như thế này và bí đỏ có lẽ là một loại rau quả không thể thiếu trong sự lựa chọn đó.
Rau câu sữa đậu nành (Nên dùng hay không: Nên)
Rau câu là món ăn vặt khá đơn giản, làm nhanh mà lại mát, với sự kết hợp từ sương sáo và sữa đậu nành thế này sẽ mang đến cho bạn một món thạch rau câu sữa đậu nành mới lạ và hấp dẫn.
Rau cải cúc trộn dầu dấm (Nên dùng hay không: Nên)
Đây là món ăn thanh đạm và có thể chống ngán cho bà bầu rất tốt, có thể dùng để khai vị trước các món ăn chính.
Rau cần nước xào mắm ruốc (Nên dùng hay không: Cân nhắc)
Rau cần nước bóp dấm hay xào thịt bò đều rất ngon, để thay đổi khẩu vị, bà bầu có thể làm rau cần nước xào với mắm ruốc tỏi ớt cũng rất ngon.
Rau củ xào chay (Nên dùng hay không: Nên)
Món rau củ xào chay không chỉ có màu sắc bắt mắt mà hương vị cũng rất tuyệt vời với vị ngọt của cà rốt, giòn của đậu đũa và mộc nhĩ, thơm của nấm hẳn sẽ khiến thực đơn cơm chay của gia đình bạn trở nên hấp dẫn hơn.
Rau củ xào tỏi (Nên dùng hay không: Nên)
Một đĩa rau củ xào tỏi đơn giản và khá quen thuộc bỗng trở nên lạ mắt ngon miệng nhờ sự tỉ mỉ sơ chế của bạn. Bạn không chỉ mang niềm vui tươi mới cho người thưởng thức mà còn cung cấp "dinh dưỡng xanh" mát lành và đầy năng lượng cho thực đơn ngày hè!
Rau diếp cuốn thịt gà (Nên dùng hay không: Nên)
Rau diếp thơm thơm, thịt gà dai dai, nước chấm đậm đà. Đay chắc hẳn là một món ăn ngon để bạn chiêu đãi cả nhà
Rau diếp trộn dầu vừng, ớt (Nên dùng hay không: Nên)
Rau diếp trộn dầu vừng, ớt có tác dụng kiện tỳ khai vị, ôn trung tán hàn, an thần trấn tĩnh.
Rau lang xào tỏi (Nên dùng hay không: Nên)
Rau khoai lang thực chất là món ăn dân dã nhưng lại rất ngon, có lợi cho sức khỏe, tính mát, bổ, tốt cho tiêu hóa. Rau khoai lang xào tỏi thơm lừng, vị bùi bùi ngầy ngậy, lại chấm với nước mắm tỏi ớt cay cay thì bữa cơm giản dị nhưng lại “hết veo” đấy.
Rau muống trộn sò huyết (Nên dùng hay không: Nên)
Sò huyết có giá trị dinh dưỡng cao, bổ máu, được chế biến thành nhiều món ăn mang hương vị độc đáo như sò luộc, sò hấp, bò xào sò huyết, cháo sò huyết.