Cháo yến mạch thịt băm (Nên dùng hay không: Nên)
Trong yến mạch có chứa nhiều chất sắt, kẽm, canxi, vitamin B và folic acid giúp thai nhi phát triển trí não. Cà rốt lại là thực phẩm giàu beta-caroten, chất được chuyển hoá thành vitamin A ở gan. Cháo yến mạch cà rốt thịt bằm sẽ là 1 bữa tiệc dinh dưỡng hoàn hảo cho bà bầu.
Cháo đậu đen (Nên dùng hay không: Nên)
Đậu đen rất tốt cho cơ thể, được sử dụng như một loại thức ăn ngon, bổ, rẻ, dưới nhiều dạng chế biến đơn giản như chè, cháo, xôi, nhân bánh…Hạt đậu đen tính ôn, vị ngọt, có tác dụng trừ phong thấp, giải độc, bổ thận, bổ huyết, bồi bổ cơ thể, mùa hè có thể nấu cháo đậu đen hoặc chè đậu đen để giải nhiệt rất tốt. Cách nấu cháo đậu đen không mất công nhiều, lại được thay đổi khẩu vị , dễ ăn và rất mát.
Chân giò hầm sữa (Nên dùng hay không: Nên)
Món ăn có xuất xứ từ Đức, béo ngậy, đầy dinh dưỡng. Món này ăn kèm với bánh mỳ sẽ rất ngon.
Chân giò ninh măng khô (Nên dùng hay không: Cân nhắc)
Món ăn này tuy được nấu từ giò heo nhưng không gây ngán nhờ măng khô sần sật, rất lạ miệng. Tuy nhiên, việc sản xuất măng khô có thể không hợp vệ sinh và có nhiều chất độc được dùng làm chất bảo quản. Bà bầu không nên ăn món này hoặc không dùng măng khô khi ăn món này.
Chân gà hấp tàu xì (Nên dùng hay không: Không)
Món chân gà hấp tàu xì vẫn hay xuất hiện trong các thực đơn dimsum của Trung Hoa ở nhiều nhà hàng, khách sạn và được rất nhiều người yêu thích. Món này tuy có hơi phức tạp nhưng sẽ đem lại cho bạn một món ăn chơi vô cùng thú vị đấy!
Chè Thái (Nên dùng hay không: Nên)
Món chè thái không những tươi ngon mà còn thanh mát, thích hợp để thưởng thức trong ngày nắng.
Chè bobochacha hoa quả (Nên dùng hay không: Nên)
Ra ngoài tiệm ăn đôi khi sẽ không vừa ý của bạn bởi có thể độ ngọt rồi loại trái cây đó không phải là loại bạn ưa thích. Vậy tại sao không đãi cả nhà một bữa chè bobochacha hoa quả tự làm nhỉ?
Chè bà ba (Nên dùng hay không: Cân nhắc)
Chè bà ba là món chè thập cẩm đặc trưng của vùng Nam Bộ, tương truyền về món chè này là bởi món chè này ngon độc đáo, giống như người con gái đẹp miền Tây mặc chiếc áo bà ba mộc mạc mà hấp dẫn vô cùng.
Chè bí đỏ đậu xanh (Nên dùng hay không: Cân nhắc)
Bí đỏ, đậu xanh là những thực phẩm có nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe với công dụng thanh nhiệt, giải độc hiệu quả. Bát chè ngọt dịu có vị bùi bùi của bí đỏ, quyện lẫn đỗ xanh và nấm mèo giòn giòn sẽ là món ăn nhẹ lý tưởng dành cho bà bầu hảo ngọt.
Chè bột sắn dây hương lài (Nên dùng hay không: Cân nhắc)
Món chè sắn dây hương lài rất ngon, bổ, mát... rất có lợi cho sức khỏe của mọi người, đặc biệt là với phụ nữ mang thai. Tuy nhiên, sắn dây có tính hàn cao, thai phụ không nên dùng món này khi cơ thể đang lạnh, mệt mỏi, tụt huyết áp, động thai, hoặc dạ con bị co bóp mạnh.