Hoa kim châm xào cần tây (Nên dùng hay không: Nên)
Đây là món chay thanh đạm dễ làm, lại rất giàu dinh dưỡng. Bà bầu có thể dùng để đổi món khi đã ngán thịt, cá hoặc nghén không ăn được thịt, cá.
Hoa kim châm xào nghêu (Nên dùng hay không: Cân nhắc)
Loại hoa này không chỉ trang điểm cho các phòng khách sang trọng mà còn là vị thuốc quý chữa bệnh đường tiết niệu, chảy máu cam, động thai… Hoa kim trâm cũng là thứ “rau” cao cấp, rất giàu vitamin.
Hoa điên điển trộn mực (Nên dùng hay không: Nên)
Món ăn lạ miệng do sự kết hợp giữa điên điển chua và mực ngọt. Tuy nhiên, mực chứa lưu huỳnh, có thể không tốt cho thai nhi. Bà bầu nên hạn chế ăn mực.
Hoa điên điển xào chả cá (Nên dùng hay không: Nên)
Món ăn có vị chua nhẹ của hoa điên điển và vị mằn mặn của chả cá. Đây là món ăn kèm cơm rất lạ và ngon. Bà bầu có thể ăn được.
Hoành thánh chiên (Nên dùng hay không: Nên)
HOÀNH THÁNH CHIÊN là một món ăn Hoa được du nhập vào Việt Nam từ rất lâu. Món ăn này cũng gần giống với món ram (hay còn gọi là chả giò) của Việt Nam; điểm khác biệt là ram (chả giò) được cuốn bằng lớp bánh tráng mỏng làm từ bột gạo còn HOÀNH THÁNH CHIÊN lại được bao bọc bên ngoài bằng một lớp bột mì mỏng.
Hoành thánh nhân dứa (Nên dùng hay không: Nên)
Hoành thánh, món ăn nổi tiếng của người trung hoa.
Hàu chiên giòn (Nên dùng hay không: Nên)
Hàu là loại hải sản ngon, bổ và có nhiều cách chế biến, phổ biến và khá được ưa chuộng hiện nay là món hàu nướng và hàu sống chấm mù tạc. Tuy nhiên hàu nướng thì cần phải có lò mà ăn hàu sống thì có thể không tốt cho sức khỏe vì những lý do về vệ sinh; chính bởi vậy mình muốn giới thiệu với các mẹ món hàu chiên giòn này, ai cũng có thể làm được bởi cách làm rất đơn giản và cũng không yêu cầu cách thức hay nguyên liệu gì đặc biệt mà ăn lại rất ngon!
Hàu hấp bơ tỏi (Nên dùng hay không: Nên)
Hàu là thực phẩm rất giàu dinh dưỡng, nhất là kẽm. Bà bầu nên ăn món này.
Hàu sống (Nên dùng hay không: Không)
Thịt hàu sống là một thực phẩm rất giàu chất bổ và kích thích tố, đặc biệt là chứa nhiều kẽm. Tuy nhiên, hàu sống có thể mang vi khuẩn Vibrio vulnificus, có thể dẫn tới những bệnh nghiêm trọng hoặc tử vong. Trong hàu sống cũng có một số vi khuẩn khác, ít có hại hơn, nhưng vẫn có khả năng khiến bà bầu nhiễm bệnh. Bà bầu tốt nhất không ăn món này.
Hàu sốt tiêu xanh (Nên dùng hay không: Nên)
Hàu cũng được coi là một loại hải sản sống dưới nước Thịt hàu ngon và ngọt, rất giàu chất dinh dưỡng, có chứa protein, glucid, chất béo, kẽm, magiê, canxi,…