Canh thịt gà đậu trắng khoai môn (Nên dùng hay không: Nên)
Thịt gà, đậu trắng và khoai môn là những thực phẩm bổ dưỡng, vì vậy món canh này rất thích hợp cho bà bầu, người mới ốm dậy, và người cao tuổi.
Canh trứng bí ngòi (Nên dùng hay không: Nên)
Bát canh nhiều rau xanh thanh mát quyện trong trứng bổ dưỡng. Bữa cơm chiều của cả nhà chỉ có món canh này là bạn yên tâm người lớn trẻ nhỏ đều đủ chất.
Canh tôm củ cải (Nên dùng hay không: Nên)
Món canh này nấu đơn giản, vị ngọt mát rất thích hợp trong tiết trời giao mùa.
Canh xà lách (Nên dùng hay không: Nên)
Hãy thử làm món này để thay đổi khẩu vị cho cả nhà nhé! Để món canh thêm ngon và hấp dẫn, chị em có thể thêm nấm, thịt nạc... Chắc chắn, với món canh lạ này, ai cũng thích cho mà xem.
Canh đu đủ xanh hầm móng giò (Nên dùng hay không: Không)
Đu đủ là một trong những nguồn giàu chất dinh dưỡng, chất khoáng, chất chống oxy hóa và chất xơ hơn hẳn các loại hoa quả khác. Để cải thiện tình trạng tiêu hóa kém, canh đu đủ xanh là một biện pháp rất hiệu quả. Tuy nhiên đu đủ xanh có khả năng gây sẩy thai, bà bầu không nên dùng.
Chuối chiên mật ong (Nên dùng hay không: Nên)
Chuối giàu serotonin, N-acetyl-5-methoxy amine và magiê, có tác dụng giảm mệt mỏi và thư giãn bắp thịt. Chuối còn có tác dụng giúp bạn chìm sâu vào trong giấc ngủ, ngủ được lâu hơn và ngon hơn. Món ăn này là phương thuốc tự nhiên và hấp dẫn để giúp bà bầu có những giấc ngủ dễ dàng và ngon hơn.
Chuối nướng mật ong chanh (Nên dùng hay không: Nên)
3X2mbSzDQtNGaXGMIyKAjizwwM9HBZCIG0r4hoc5fxtlS8Ld6YrJdc+Wq+6X0p/arn96PMtdE4jY
oZguCrLlrr1btr3lcXXMC1hpBHTdHz81xpO1etJtfmdBFq75pa63x8bgrApw41PS+cgLzyCrcoC0
86KaUw7e8Y1JnZIeGkqw4lK5JDIk00kYf1QOctndXZHtnBLMqjPNRsvZPMb0/dQZZpr5T7f+nbte
CRIw+2k5NW5Ut1kOcVQVti0HQcQaCYxGcxuevr9IerrzbxTSmg==
Cháo bồ công anh (Nên dùng hay không: Nên)
Cháo bồ công anh có tác dụng giải độc, thanh nhiệt, những người bị viêm tuyến vú giai đoạn hình thành áp-xe nên dùng.
Cháo cá hồi (Nên dùng hay không: Nên)
Cháo cá hồi hấp dẫn, có thể bổ sung rất nhiều dinh dưỡng cho bà bầu, đặc biệt là DHA và Omega 3, rất có lợi cho sự phát triển trí não của thai nhi.
Cháo trắng cải bó xôi (Nên dùng hay không: Nên)
Đây là món ngon cho bé từ 4 - 6 tháng tuổi và là 1 trong những món ăn được rất nhiều bà mẹ tin dùng cũng như chế biến cho con cái họ ăn theo chế độ ăn dặm kiểu Nhật. Món cháo này cũng rất tốt cho bà bầu.