Chè đậu trắng (Nên dùng hay không: Cân nhắc)
Chè đậu trắng cốt dừa ngọt thơm vị nếp, bùi bùi hương đậu trắng, béo béo vị dừa là món ngon gắn liền với tuổi thơ ngọt ngào của nhiều người. Tuy nhiên, dừa có thể gây co thắt tử cung, gây sảy thai. Vì vậy, bà bầu không nên ăn dừa vào những tháng đầu của thai kỳ. Món ăn có nhiều đường, có thể gây tăng cân, bà bầu không nên ăn nhiều.
Chè đậu xanh hạt sen (Nên dùng hay không: Cân nhắc)
Chè sen là món chè nổi tiếng của xứ Huế. Chè có vị ngọt, thơm và mát dịu của sen, ăn một lần không thể nào quên. Sen còn có tác dụng chữa đau lưng rất tốt cho bà bầu. Tuy nhiên, món ăn có nhiều đường, có thể gây tăng cân, bà bầu không nên ăn nhiều.
Chè đậu đen (Nên dùng hay không: Cân nhắc)
Đậu đen có chứa sinh tố A, B, C, protid, glucid, lipid, muối khoáng. Hàm lượng acid amin cần thiết trong đậu đen cũng rất cao. Những ngày hè nắng nóng, còn gì bằng khi bạn được thưởng thức một cốc chè đỗ đen vừa mềm, vừa thơm mát?
Chả giò sandwich trái cây (Nên dùng hay không: Nên)
Chuối là một trong những loại trái cây rất thích hợp với khí hậu vùng nhiệt đới xứ ta, dễ trồng, được các nhà dinh dưỡng nhận xét là loại trái cây nhiều chất bổ dưỡng, vậy thì chúng ta hãy biến tấu chuối qua món "Chả giò chuối sandwich" nhé, vừa ngon, vừa lành, bồi dưỡng thêm phần nào sức khỏe cho người thương yêu.
Chả giò trái vải vớt xốt cam (Nên dùng hay không: Cân nhắc)
Món chả giò này thật lạ, phần nhân lại có cả trái vải nữa, bạn thử chọn món này cho bữa tiệc gia đình ấm cúng nhé. Bà bầu cũng có thể ăn được món này tuy nhiên không nên ăn nhiều vì vải khá nóng, có thể sinh nhiệt.
Cà tím nhồi thịt nướng (Nên dùng hay không: Nên)
Cà tím không chỉ là một món ăn thông thường, nó còn là một loại rau có chứa nhiều dinh dưỡng và có tác dụng giảm bớt lượng cholesterol trong máu. Bà bầu nên ăn món này.
Cà tím tay cầm (Nên dùng hay không: Nên)
Cà tím là một món ăn dân dã, chỉ cần một chút khéo léo trong chế biến và kết hợp với các thực phẩm, gia vị khác là bạn sẽ có những món ăn hấp dẫn và ngon miệng. Món cà tím tay cầm rất ngon miệng, chắc chắn sẽ khiến bạn hài lòng.
Cá ba sa nướng xoài (Nên dùng hay không: Nên)
Món cá nướng phải thấm vị chua ngọt và thơm mùi xoài chín, có vị cay nhẹ. Món này bà bầu có thể ăn được.
Cá ba sa sốt cam (Nên dùng hay không: Nên)
Miếng cá basa mềm và béo ngậy trái ngược với lớp áo giòn tan bao ngoài cộng hưởng với vị cam tươi quyến rũ đem lại một thử nghiệm thú vị cho các thành viên trong gia đình. Một món ăn với nguyên liệu chính là cá basa sẽ giúp chúng ta giảm các chứng loạn nhịp tim, đặc biệt rất tốt cho trẻ em trong quá trình phát triển trí tuệ và phụ nữ có thai.
Cá cam kho chuối xanh (Nên dùng hay không: Nên)
Cá cam nhiều thịt, ít xương, thích hợp với trẻ con và những người lười ăn cá. Cá cam kho chuối xanh rất lạ miệng, chắc chắn sẽ là một biến tấu thú vị cho món cá kho thông thường.