MÓN ĂN CHO TUẦN 3

Tổng hợp các món ăn dành cho bà bầu



Tìm kiếm

Cá hồi cuộn cà chua bi áp chảo (Nên dùng hay không: Nên)

Món cá hồi cuộn cà chua bi ngon, tươi và ít béo là ý tưởng tuyệt vời để sở hữu thân hình gọn gàng dù đang mang bầu bí. Cá hồi, cà chua cũng rất giàu dưỡng chất có lợi cho mẹ và bé.



Cá hồi nướng cam (Nên dùng hay không: Nên)

Dễ làm, lạ miệng lại ngon rất thích hợp cho các bữa ăn không có nhiều thời gian chuẩn bị.



Cá hồi sốt bơ chanh (Nên dùng hay không: Nên)

Cá hồi là một loại cá ngon, rất tốt cho sức khoẻ. Chế biến vừa chín tới là ngon nhất. Món cá ăn kèm sốt bơ chanh tạo cảm giác ngon miệng và nhất là nhanh và dễ. Bạn có thể kết hợp ăn cùng với rau củ luộc hoặc cơm, khoai tây đều thích hợp.



Cá hồi viên rán (Nên dùng hay không: Nên)

Món cá hồi không chỉ được ăn sống hay cuốn sushi mà còn có thể được viên rán, rất dễ ăn, thơm mềm và thuận tiện khi mang đi ăn trưa.



Cá hồi xông khói cuốn lê (Nên dùng hay không: Không)

Cá hồi xông khói có thể còn tồn tại vi khuẩn gây đau bụng tiêu chảy. Các thành phần khác của món ăn như cải mầm, mù tạt cũng không tốt cho bà bầu. Tốt nhất bà bầu không nên ăn món này.



Cá lóc cuộn rau mầm củ cải đỏ (Nên dùng hay không: Không)

Đây là món ăn rất giàu dinh dưỡng nhờ cá lóc giàu đạm, rau mầm có rất nhiều vitamin và khoáng chất, đặc biệt là canxi. Tuy nhiên, bà bầu không nên ăn rau mầm vì có thể bị nhiễm khuẩn.



Cá lóc kho tộ (Nên dùng hay không: Nên)

Cá lóc kho tộ luôn là món ăn quen thuộc và hấp dẫn trong bữa cơm hàng ngày của gia đình người Việt Nam, một đĩa cá lóc kho tộ, một bát canh rau, một chén nhỏ cà muối luôn tạo cho chúng ta những niềm cảm hứng đặc biệt khi thưởng thức.



Cá lóc xào ngồng cải (Nên dùng hay không: Nên)

Với cách làm món cá lóc xào cải ngồng thơm ngon này rất phù hợp cho những bữa ăn hàng ngày của gia đình bạn cũng như những buổi gặp mặt bạn bè, họp mặt gia đình cuối tuần. Món ăn này cũng rất tốt cho bà bầu.



Cá mó kho chuối xanh (Nên dùng hay không: Nên)

Cá mó là loài cá biển có màu sắc khá bắt mắt, có thịt bở, thịt nhiều. Thịt cá mó có vị ngọt, béo, tính hiền, có thể phù hợp với mọi thể trạng của con người. Cá mó kho chuối xanh dễ hấp thu, là món ngon giao mùa phù hợp với tất cả mọi người. Cách kho cá mó chuối xanh cũng không hề khó.



Cá mú hấp gừng (Nên dùng hay không: Không)

Cá mú hấp gừng đậm đà và ngọt nhờ thịt cá, cộng với gừng cay nhẹ. Món ăn này rất ngon, tuy nhiên phụ nữ có thai nên tránh ăn món này vì cá mú có hàm lượng thủy ngân cao.