Salad củ đậu cà rốt (Nên dùng hay không: Nên)
Salad củ đậu làm đơn giản, lại hấp dẫn với vị chua ngọt man mát tự nhiên rất dễ ăn.
Salad hành tây (Nên dùng hay không: Nên)
Hành tây rất hăng. Tuy nhiên món salad hành tây vừa ngon miệng vừa đẹp mắt mà lại giòn ngọt và không phải xuýt xoa vì mùi hăng của hành tây. Đây là món ăn tuyệt vời dành cho người ăn kiêng, tuy nhiên bà bầu nên hạn chế sử dụng vì khô ruốc và mayonnaise không tốt cho bà bầu.
Salad hạt dẻ cười (Nên dùng hay không: Nên)
Món này làm vừa nhanh vừa dễ, lại còn ngon nữa chứ, rất đáng làm để tự chăm sóc bản thân. Đây là món khai vị lý tưởng hoặc dùng làm món chính cho bữa tối nhẹ nhàng.
Salad tôm chôm chôm (Nên dùng hay không: Cân nhắc)
Tôm có mùi thơm thoang thoảng của rượu, không còn tanh, ăn lại giòn giòn quyện với sốt mayonnaise. Món salad tôm chôm chôm này cũng hợp với các bạn đang muốn ăn kiêng. Tuy nhiên bà bầu nên cân nhắc khi bỏ các nguyên liệu như rượu và sốt mayonnaise vào món ăn vì chúng không tốt cho thai nhi.
Salad ổi (Nên dùng hay không: Nên)
Món “salad ổi” giòn thơm và đậm đà hương vị. Món ăn thích hợp cho các thành viên trong gia đình, đặc biệt đây là một tuyệt chiêu của mẹ để dụ dỗ các bé yêu ăn nhiều trái cây hơn đấy. Tuy nhiên, khi làm món này cho bà bầu, bạn không nên dùng thịt xông khói mà nên thay bằng thịt nướng, và cũng không nên sử dụng sốt mayonnaise.
Sinh tố bơ (Nên dùng hay không: Nên)
Món sinh tố bơ sữa chua vừa thơm ngậy lại ngọt dịu rất vừa miệng.
Sinh tố cải xoăn (Nên dùng hay không: Nên)
Cải xoăn hay còn gọi là rau kale giúp giảm cân, cung cấp thêm chất sắt và chất đông máu, rất phù hợp cho những người bị thiếu máu. Cải xoăn có thể dùng làm món ăn và pha chế sinh tố. Sinh tố cải xoăn rất tốt cho bà bầu.
Sinh tố mâm xôi (Nên dùng hay không: Nên)
Bạn sẽ bất ngờ với ly sinh tố mâm xôi với lượng nước cao, chất xơ nhiều nên có thể hạn chế được mức độ đường trong máu, và đáp ứng đủ chất xơ cần thiết mỗi ngày cho bạn.
Sinh tố quả hồng (Nên dùng hay không: Nên)
Mùa thu hồng chín đỏ và ngọt, bạn có thể sáng tạo một thứ đồ uống thơm ngọt từ những quả hồng đỏ mọng. Sinh tố hồng xay với sữa chua thơm ngon và rất bổ dưỡng. Bà bầu có thể dùng được.
Sinh tố sữa chua, xoài, chanh dây (Nên dùng hay không: Nên)
Sự kết hợp giữa sữa chua, xoài và một chút mango sirup sẽ giúp bạn có được hương vị mới cho ly sinh tố.