MÓN ĂN CHO TUẦN 7

Tổng hợp các món ăn dành cho bà bầu



Tìm kiếm

Bắp cải cuộn thịt (Nên dùng hay không: Nên)

Những chiếc lá bắp cải thanh mát, ngọt dịu bọc những miếng thịt tươi ngon được hấp lên chín mềm sẽ là món ăn khó từ chối của bất kỳ ai.



Bắp cải xào thịt (Nên dùng hay không: Nên)

Thịt mềm, bắp cải chín tới vị ngọt mát dễ chịu. Đây là một món rau ngọt mát, chế biến đơn giản rất thích hợp cho bữa cơm mùa hè sau một ngày đi làm bận rộn.



Bồn bồn trộn thịt bò (Nên dùng hay không: Nên)

Bồn bồn trộn thịt bò dùng với bánh phồng tôm ngon tuyệt. Đây có thể là món khai vị rất ngon cho buổi tối của gia đình. Giàu chất xơ và sắt, món ăn này rất phù hợp với phụ nữ có thai.



Cháo cá hồi (Nên dùng hay không: Nên)

Cháo cá hồi hấp dẫn, có thể bổ sung rất nhiều dinh dưỡng cho bà bầu, đặc biệt là DHA và Omega 3, rất có lợi cho sự phát triển trí não của thai nhi.



Chạo tôm cuốn mía (Nên dùng hay không: Nên)

Chạo tôm cuốn mía nướng có màu vàng ươm, thoang thoảng hương thơm, rất hấp dẫn. Những ngày mát trời, chạo tôm sẽ là món đổi vị tuyệt vời cho bữa cơm gia đình.



Chả giò sandwich trái cây (Nên dùng hay không: Nên)

Chuối là một trong những loại trái cây rất thích hợp với khí hậu vùng nhiệt đới xứ ta, dễ trồng, được các nhà dinh dưỡng nhận xét là loại trái cây nhiều chất bổ dưỡng, vậy thì chúng ta hãy biến tấu chuối qua món "Chả giò chuối sandwich" nhé, vừa ngon, vừa lành, bồi dưỡng thêm phần nào sức khỏe cho người thương yêu.



Cá hồi chưng nước tương (Nên dùng hay không: Nên)

Bữa cơm với cá hồi chưng nước tương cải thiện dinh dưỡng trong bữa ăn hằng ngày cho bạn và gia đình. Cá hồi có chứa axít béo không no DHA, rất tốt cho sự phát triển trí não của thai nhi. Món này ăn nóng, ăn kèm với rau hoặc ăn với cơm rất đậm đà.



Cá hồi nướng cam (Nên dùng hay không: Nên)

Dễ làm, lạ miệng lại ngon rất thích hợp cho các bữa ăn không có nhiều thời gian chuẩn bị.



Cá hồi sốt bơ chanh (Nên dùng hay không: Nên)

Cá hồi là một loại cá ngon, rất tốt cho sức khoẻ. Chế biến vừa chín tới là ngon nhất. Món cá ăn kèm sốt bơ chanh tạo cảm giác ngon miệng và nhất là nhanh và dễ. Bạn có thể kết hợp ăn cùng với rau củ luộc hoặc cơm, khoai tây đều thích hợp.



Cá hồi viên rán (Nên dùng hay không: Nên)

Món cá hồi không chỉ được ăn sống hay cuốn sushi mà còn có thể được viên rán, rất dễ ăn, thơm mềm và thuận tiện khi mang đi ăn trưa.