Cá mú sốt hành tây (Nên dùng hay không: Không)
Cá mú có hàm lượng thủy ngân cao, bà bầu không nên ăn món này.
Cá tra kho rau quế (Nên dùng hay không: Nên)
Cá tra kho rau quế ăn kèm với cơm nóng, rau củ luộc tùy lọai bạn thích. Bà bầu có thể ăn được món này.
Cá tráp hấp cải thìa (Nên dùng hay không: Không)
Món này có thể ăn nóng với cơm. Tuy nhiên, bà bầu nên hạn chế ăn cá tráp vì thủy ngân trong cá tráp có thể gây hại cho não của thai nhi.
Cá vược sốt cam (Nên dùng hay không: Không)
Cá vược sốt cam rất lạ miệng, nhiều dinh dưỡng. Tuy nhiên bà bầu không nên ăn món này vì cá vược nhiễm thủy ngân cao, sẽ làm suy giảm khả năng phát triển của hệ thần kinh và não bộ thai nhi.
Cơm nắm cá hồi (Nên dùng hay không: Nên)
Món cơm nắm cá hồi sẽ là lựa chọn tối ưu và tiện lợi cho bữa trưa văn phòng.
Cơm risotto măng tây và hạt dẻ cười (Nên dùng hay không: Nên)
Risotto là cách nấu cơm của người phương Tây và là một món ăn rất phổ biến, được nhiều người ưa thích. Cơm mềm, rất dễ ăn, ngon và lạ miệng. Những cọng măng tây giòn. Thêm nữa là những mẩu hạt dẻ cười rang chín thơm, ăn rất bùi. Đây còn là món ăn rất giàu dinh dưỡng, thích hợp cho bà bầu đổi món, tuy nhiên, khi chế biến không nên thêm rượu.
Cải bó xôi xào thịt bò (Nên dùng hay không: Nên)
Bó xôi có vị ngọt cay, tính mát, không độc. Loại rau này được dùng để chữa các chứng: cao huyết áp, đau đầu, chóng mặt, nhức mắt, bệnh đái tháo đường, táo bón… Món thịt bò xào cải bó xôi là món ăn vừa bổ vừa thơm ngon mà lại chế biến đơn giản nữa.
Cải thìa sốt thịt cua (Nên dùng hay không: Nên)
Cải thìa xốt thịt cua là món ăn với nhiều chất dinh dưỡng cao, lại không sợ ngán. Trong đó thịt cua chứa nhiều vitamin nhất là nhóm B, sắt... Cải thìa thì phòng ngừa bệnh ung thư rất tốt, lại đẹp da... Món này cũng rất thích hợp cho người đang ăn kiêng.
Cải thìa xào dầu hào (Nên dùng hay không: Nên)
Cải có màu xanh thẫm có nhiều vitamin được xào chung với tỏi và dầu hào mang lại món xào ngon miệng, dễ làm cho bữa cơm gia đình.
Cải thảo tiềm nấm đông cô (Nên dùng hay không: Nên)
Cải thảo tiềm nấm đông cô là món chay ngon miệng bổ dưỡng và dễ làm. Bà bầu có thể ăn được.