MÓN ĂN CHO 40 TUẦN THAI KỲ

Tổng hợp các món ăn dành cho bà bầu



Tìm kiếm

Sinh tố chanh đu đủ (Nên dùng hay không: Nên)

Ly sinh tố màu vàng cam đẹp mắt, vị ngọt thanh thanh của mật ong lại thơm mát hương chanh tươi cho bạn cảm giác khỏe khoắn, sảng khoái.



Sinh tố chuối gừng (Nên dùng hay không: Nên)

Chuối có rất nhiều kali, một chất dinh dưỡng có thể giúp giảm nồng độ hormone cortisol. Đi kèm với khả năng miễn dịch, giảm viêm của gừng, bạn đã có ly sinh tố hoàn hảo để tăng sẵn sàng ngày mới của bạn.



Sinh tố chuối lạc (Nên dùng hay không: Nên)

Hương vị thơm ngon vô cùng, một ly sinh tố bổ dưỡng thế này trong bữa sáng sẽ giúp bạn tràn đầy năng lượng và khởi đầu ngày mới thật ngọt ngào.



Sinh tố chuối trà xanh (Nên dùng hay không: Nên)

Vị ngọt và thơm tự nhiên của chuối quyện với trà xanh tạo nên một thứ đồ uống vô cùng hấp dẫn. Ly sinh tố này thích hợp vào buổi sáng, cho bạn tỉnh táo và tràn đầy năng lượng



Sinh tố chuối và dâu (Nên dùng hay không: Nên)

Vị ngọt tự nhiên của chuối xen lẫn với dâu tây hơi chua chua ngọt ngọt, thêm chút sữa chua khiến món sinh tố trở nên thật tuyệt!



Sinh tố cải xoăn (Nên dùng hay không: Nên)

Cải xoăn hay còn gọi là rau kale giúp giảm cân, cung cấp thêm chất sắt và chất đông máu, rất phù hợp cho những người bị thiếu máu. Cải xoăn có thể dùng làm món ăn và pha chế sinh tố. Sinh tố cải xoăn rất tốt cho bà bầu.



Sinh tố dưa gang (Nên dùng hay không: Nên)

Với tiết trời nóng nực và oi bức mà có một cốc sinh tố dưa gang mát lạnh thì còn gì bằng. Dưa gang ngọt dịu rất tốt cho cơ thể. Hãy cùng chuẩn bị và tự tay làm một cốc sinh tố dưa gang thật ngon cho bạn và những người xung quanh nhé!



Sinh tố dưa hấy dâu tây (Nên dùng hay không: Nên)

Khi bạn đang khao khát một ngụm sinh tố tươi mát vào ngày thu đầy nắng, hãy bắt tay làm ngay một ly dưa hấu chứa chất chống oxy hóa phong phú. Với ít hơn 150 calo và 8g protein, sinh tố này khá dinh dưỡng cho bữa sáng.



Sinh tố dứa (Nên dùng hay không: Nên)

Mùa hè oi nóng, nếu uống mỗi ngày một ly nước dứa tự làm như thế này thì không những xua tan được cái ngột ngạt mệt mỏi mà còn nuôi dưỡng vẻ đẹp, chống lão hóa rất hiệu quả.



Sinh tố dứa vị gừng (Nên dùng hay không: Nên)

Thời tiết oi bức khiến bạn ra nhiều mồ hôi và mệt mỏi. Hãy thưởng thức 1 ly sinh tố dứa cam với chút vị gừng phảng phất, bạn sẽ thấy dễ chịu và nhanh chóng lấy lại năng lượng. Bà bầu có thể dùng được món này.