MÓN ĂN CHO TUẦN 12

Tổng hợp các món ăn dành cho bà bầu



Tìm kiếm

Bò cuốn cải bẹ xanh (Nên dùng hay không: Nên)

Bò cuốn cải bẹ xanh là món ăn đơn giản mà nhiều dưỡng chất, nguyên liệu dễ mua và chế biến nhanh gọn lẹ. Thích hợp cho các bữa ăn chơi ngoài trời hoặc tụ tập bạn bè cuối tuần.



Bò cuốn hương bạc hà (Nên dùng hay không: Nên)

Thịt bò ngọt quyện với bạc hà hăng là một kết hợp rất độc đáo. Không chỉ là hương thơm để tăng hương vị món ăn, bạc hà còn được xem là một loại thảo dược đặc biệt nhờ những lợi ích của nó đối với sức khoẻ. Món ăn này rất phù hợp với bà bầu cần bổ sung sắt do lượng sắt trong thịt bò rất lớn.



Bò cuộn phô mai (Nên dùng hay không: Nên)

Thịt bò cuộn phô mai rất dễ ăn và phù hợp với khẩu vị người Việt Nam. Vị ngọt của thịt bò tươi ngon hòa quyện cùng vị béo vừa phải của phô mai thật khó quên.



Bò kho bánh mì (Nên dùng hay không: Nên)

Món thịt bò kho ăn với bánh mì (hoặc hủ tíu mì) rất thích hợp để thưởng thức trong tiết trời lạnh giá. Món này thường được dùng làm món điểm tâm đầy dinh dưỡng và thơm ngon.



Bò nấu hạt hạnh nhân (Nên dùng hay không: Nên)

Món bò nấu hạnh nhân thơm ngon lạ miệng cho bạn cảm giác thích thú khi thưởng thức. Món này có thể dùng đổi món cuối tuần, thường dùng kèm với bánh mì.



Bông cải trắng xào chay (Nên dùng hay không: Nên)

Bông cải trắng xào chay là món ăn nhẹ nhàng thanh đạm, rất phù hợp với tiết trời oi bức. Món ăn rất giàu chất xơ và dễ tiêu hóa, thích hợp cho mẹ bầu bị táo bón.



Bông cải xanh trộn dầu hàu (Nên dùng hay không: Nên)

Bông cải xanh trộn dầu hàu là món ăn thanh nhiệt, rất nhẹ nhàng với nhiều rau và ít cholesterol và mỡ động vật gây nặng bụng. Đây là món ăn kèm với các món ăn chính rất tốt do ít gây no nhưng giàu dinh dưỡng.



Bồn bồn trộn thịt bò (Nên dùng hay không: Nên)

Bồn bồn trộn thịt bò dùng với bánh phồng tôm ngon tuyệt. Đây có thể là món khai vị rất ngon cho buổi tối của gia đình. Giàu chất xơ và sắt, món ăn này rất phù hợp với phụ nữ có thai.



Canh rạm nấu bí đao (Nên dùng hay không: Nên)

Những ngày giao mùa, tiết trời trở nên oi bức, ngột ngạt. Bữa cơm gia đình ở quê lại có thêm món canh rạm nấu bí đao ngọt ngào, thanh mát, giải nhiệt.



Canh sườn nấu củ dền (Nên dùng hay không: Nên)

Củ dền có nhiều Vitamin A, B1, B2, ngoài ra còn có tác dụng tuyệt vời khác là bổ máu. Sự kết hợp giữa củ dền và các loại củ khác với sườn non trong món canh sườn nấu củ dền sẽ cho bạn và gia đình một món ăn thật ngon và bổ dưỡng.