Cháo bồ công anh (Nên dùng hay không: Nên)
Cháo bồ công anh có tác dụng giải độc, thanh nhiệt, những người bị viêm tuyến vú giai đoạn hình thành áp-xe nên dùng.
Cháo cá cháy (Nên dùng hay không: Nên)
Cá cháy nhiều xương nhưng thịt rất ngon. Cháo cá cháy là món ngon dễ làm, rất phù hợp làm điểm tâm sáng cho bà bầu.
Cháo cá chép (Nên dùng hay không: Nên)
Cá chép tính bình có tác dụng lợi thủy, tiêu thủng, hạ khí thông sữa, khai kiện tì vị. Vì thế những người bị phù hay động thai hoặc sữa ít đều được khuyên ăn cá chép. Cá chép đem hầm với đậu đỏ, gạo nếp hay nấu với hành nghệ đều có tác dụng an thai cho bà bầu.
Cháo cá hồi (Nên dùng hay không: Nên)
Cháo cá hồi hấp dẫn, có thể bổ sung rất nhiều dinh dưỡng cho bà bầu, đặc biệt là DHA và Omega 3, rất có lợi cho sự phát triển trí não của thai nhi.
Cháo cá lóc rau đắng (Nên dùng hay không: Cân nhắc)
Thưởng thức cháo cá lóc rau đắng với vị ngọt của thịt cá lóc đồng, của nấm rơm, vị đăng đắng của rau đắng đất sẽ làm bạn nao lòng nhớ về quê hương miền Tây. Tuy nhiên, rau đắng có thể gây sẩy thai, tiêu chảy, xuất huyết, hại hệ thần kinh thai nhi, bà bầu không nên ăn món này.
Cháo hạt sen khoai môn (Nên dùng hay không: Nên)
Cháo hạt sen khoai môn vừa béo vừa thơm chắc chắc sẽ mang đến đến cho bạn một bữa ăn hoàn hảo. Món ăn cũng giúp bà bầu giảm đau lưng rất tốt.
Cháo mè đen (Nên dùng hay không: Nên)
Cháo vừng đen đặc biệt tốt cho hệ tiêu hóa, bổ thận, sáng mắt. Với trẻ nhỏ, người già và phụ nữ có thai thì đây là món ăn vô cùng bổ dưỡng và cần thiết. Không khó để bạn nấu một nồi cháo vừng đen để bồi bổ cho cả nhà vào mỗi sáng hay thậm chí cả bữa trưa hay chiều tối.
Cháo trắng cải bó xôi (Nên dùng hay không: Nên)
Đây là món ngon cho bé từ 4 - 6 tháng tuổi và là 1 trong những món ăn được rất nhiều bà mẹ tin dùng cũng như chế biến cho con cái họ ăn theo chế độ ăn dặm kiểu Nhật. Món cháo này cũng rất tốt cho bà bầu.
Chè bột sắn dây hương lài (Nên dùng hay không: Cân nhắc)
Món chè sắn dây hương lài rất ngon, bổ, mát... rất có lợi cho sức khỏe của mọi người, đặc biệt là với phụ nữ mang thai. Tuy nhiên, sắn dây có tính hàn cao, thai phụ không nên dùng món này khi cơ thể đang lạnh, mệt mỏi, tụt huyết áp, động thai, hoặc dạ con bị co bóp mạnh.
Chè bột sắn dây táo đỏ (Nên dùng hay không: Cân nhắc)
Chè sắn dây là một món tráng miệng rất đơn giản và giải nhiệt. Táo đỏ cũng có thể được dùng như một vị thuốc. Món ăn này rất tốt cho bà bầu, tuy nhiên, vì sắn dây tính hàn nên bà bầu cơ thể đang lạnh, mệt mỏi, tụt huyết áp, động thai mà do dạ con co bóp nhiều thì không nên dùng.