Bún nước lèo Sóc Trăng (Nên dùng hay không: Cân nhắc)
Bún nước lèo Sóc Trăng là một món ăn Nam bộ đặc trưng rất ít dầu mỡ, giàu đạm, ăn kèm các loại rau nên nhiều chất xơ. Món này bà bầu nên cân nhắc khi ăn vì mắm cá nấu kèm có thể không hợp vệ sinh, gây đau bụng, tiêu chảy cho bà bầu.
Bún riêu (Nên dùng hay không: Nên)
Khi thời tiết đang giao mùa, một bát canh riêu cua chua chua sẽ làm cho bữa cơm nhà bạn thêm ngon miệng. Vị ngọt của cua kết hợp với vị ngọt của thịt làm bát bún ngon và hấp dẫn. Bà bầu có thể ăn được món này, tuy nhiên nên hạn chế dùng kèm mắm tôm để đảm bảo vệ sinh.
Bún thịt luộc và sấu kho (Nên dùng hay không: Nên)
Vị chua thanh, hương thơm nhẹ của loại quả sấu đặc trưng xứ Bắc rất hấp dẫn trong biến tấu mới lạ với thịt luộc và bún. Món ăn dù được làm từ thịt ba chỉ nhưng lại không gây ngán, rất thích hợp cho các bà bầu kén ăn và thích đổi món.
Bún thịt nướng (Nên dùng hay không: Nên)
Thịt nướng mềm, thơm mùi sả, vừng, thường ăn kèm với rau và nước mắm chua ngọt. Đây có thể là món điểm tâm rất lý tưởng cho bà bầu.
Bún vịt nấu măng khô (Nên dùng hay không: Cân nhắc)
Tết Đoan Ngọ là ngày khí trời nóng nực, nhiệt độ cao nên ông bà ta có tục lệ dùng thịt vịt với tính mát, bổ để quân bình nhiệt - hàn giữa Trời và Người. Vì vậy, món ăn này thường được nấu vào dịp đó. Đây là món ăn giàu dinh dưỡng, ngon miệng, tuy nhiên bà bầu không nên dùng nhiều và hạn chế dùng măng khô nấu kèm vì măng khô thường ít dinh dưỡng và không đảm bảo vệ sinh.
Bún đậu mắm tôm (Nên dùng hay không: Cân nhắc)
Bún đậu mắm tôm tuy là món ăn giản dị nhưng lại là khoái khẩu của rất nhiều người. Bún đậu mắm tôm được chế biến tại nhà sẽ vừa ngon lại đảm bảo vệ sinh. Bún đậu mắm tôm ăn kèm với chả quế, chả cốm hoặc nem rán vô cùng hợp và ngon. Bà bầu có thể ăn được món này, tuy nhiên không nên sử dụng mắm tôm mà nên thay thế bằng nước chấm khác hợp vệ sinh hơn.
Bạch tuộc hấp gừng (Nên dùng hay không: Không)
Bạch tuộc hấp hành gừng vị ngọt, dai sần sật, dùng kèm với nước mắm có vị ngon và đậm đà. Tuy nhiên bạch tuộc là loại hải sản dễ gây ngộ độc nhất. Bà bầu tốt nhất không nên ăn bạch tuộc.
Bạch tuộc nướng (Nên dùng hay không: Không)
Bạch tuộc nướng thơm ngon nhưng bạch tuộc là loại hải sản có khả năng nhiễm độc cao nhất. Bà bầu tốt nhất không nên ăn bạch tuộc.
Bầu xào trứng (Nên dùng hay không: Nên)
Cách làm món bầu xào trứng này tuy đơn giản nhưng rất ngon. Với những thực phẩm đơn giản, thậm chí nó có thể có sẵn trong nhà là bạn đã chế biến nên được món ăn hấp dẫn, góp phần làm phong phú thêm khẩu vị và chất dinh dưỡng cho cả gia đình rồi.
Bắp bò hầm trái cherry (Nên dùng hay không: Nên)
Bắp bò hầm cùng với trái cherry sẽ mang đến cho bạn một món ăn ngon mới lạ và rất giàu dưỡng chất. Món ăn này rất tốt cho bà bầu.